Wie kann ich lernen, mich selbst zu akzeptieren und mit meinem Spiegelbild zufrieden zu sein?

Welche Rolle spielt Authentizität in meinem Beruf und Privatleben, und wie kann ich sie stärker betonen?

Wie kann ich konstruktiv mit Kritik umgehen und dabei meine Persönlichkeit stärken?

In der neuesten Folge begrüßt Miriam Jacks die bekannte SAT.1 Moderatorin Marlene Lufen, die seit Jahren ein vertrautes Gesicht des SAT.1 Frühstücksfernsehens ist. Und seit kurzem auch Host ihres eigenen Podcasts „M wie Marlene“.

Marlene teilt offen ihre Erfahrungen und Gedanken über Selbstakzeptanz, Authentizität und das Leben in der Öffentlichkeit.

Was euch in dieser Folge erwartet:

• Marlene Lufens Weg zur Selbstakzeptanz und wie sie gelernt hat, sich mit ihrem Spiegelbild anzufreunden • Die Bedeutung von Authentizität im Beruf und im Privatleben • Herausforderungen und Veränderungen im Laufe der Karriere und des Lebens • Praktische Tipps von Marlene, wie man Kritik annimmt und die eigene Persönlichkeit stärkt

Marlene beweist, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und das Leben mit einer positiven Einstellung anzugehen. Lasst euch von ihrer Lebensfreude und ihren Erfahrungen inspirieren und lernt, warum ihr eure eigene Persönlichkeit stärker in den Vordergrund stellen könnt.

Timestamps:

(00:00:00) Intro & Begrüßung (00:02:00) Marlenes Weg zur Selbstakzeptanz (00:08:00) Die Bedeutung von Authentizität im Beruf und Privatleben (00:14:00) Umgang mit Kritik und Stärkung der eigenen Persönlichkeit (00:20:00) Herausforderungen und Veränderungen im Laufe der Karriere (00:26:00) Lebensfreude und Positivität in schwierigen Zeiten (00:32:00) Einfluss von Auslandserfahrungen auf Marlenes Leben (00:38:00) Offenheit und Kommunikation in der Familie (00:44:00) Unterstützung der Kinder zur Eigenständigkeit (00:50:00) Praktische Tipps für einen positiven Start in den Tag (00:56:00) Verabschiedung

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Wertvolle Links:

Marlenes Instagram

Marlenes Podcast: M wie Marlene

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GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line

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Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks

Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound

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