00:00:03: Das war's.

00:00:03: Hi, mein Name ist Anne Feldt.

00:00:04: Und wenn ich mein heutiges Gespräch mit Miriam zusammenfassen sollte ... Dann mit den Worten.

00:00:11: es war sehr angenehm, aufschlussreich, inzeitvoll und inspirierend!

00:00:16: Ich finde wir müssen einfach solche Gespräche viel öfters führen, viel intensiver führen und noch so viel mehr darüber aufklären.

00:00:23: Das ist mir richtig bewusst geworden in dieser Folge wie viel Wissen einem einfach noch fehlt und was sich da einfach alles tun darf.

00:00:30: Deswegen vielen

00:00:31: Dank, Anna.

00:00:32: dass ich hier sein darf.

00:00:41: Okay, wir sind schon in der Folge oder was?

00:00:44: Ich wollte nämlich gerade noch überlegen, ob ich meine Bluse ausziehe und dann lasse ich sie an.

00:00:48: Herzlich willkommen ihr Lieben zur neuen Glowcast-Folge!

00:00:53: Hier mit meinem superintelligenten smarten sehr schönen, sehr wertvollen Ehemann Christian

00:01:00: Erst.

00:01:01: Wir reden gerade viel über Selbstwertthemen und speziell ich weil ich so Probleme damit habe... Darum begrüßt meine Frau mich jetzt mit diesen lieben Worten.

00:01:10: Hallo!

00:01:10: Aber ist es bei dir angekommen, dass das viel wichtigere?

00:01:13: Du siehst ja ich habe ja sofort es mit Humor versehen weil ich es nicht annehmen wollte

00:01:19: aber ich finde

00:01:20: schön es zu hören.

00:01:21: Sehr gut.

00:01:22: Wir sprechen nämlich heute in dieser Folge über das Thema.

00:01:25: was mich eigentlich in erster Linie betrifft aber damit auch dich weil du ja auch leider darunter sehr leiden musst ist das Thema Perimenopause.

00:01:35: Es ist im Moment allgegenwärtig und wahrscheinlich sind jetzt schon wieder ein paar dabei, die sagen das Thema.

00:01:41: Das kann man doch auch eigentlich nicht mehr hören!

00:01:43: Ich finde es aber so wichtig da so viel drüber zu sprechen weil es einfach ein das Leben einer Frau und auch eine Familie in der Partnerschaft so maßgeblich beeinflussen kann.

00:01:56: bei mir war's halt wirklich tatsächlich so dass ich ja mit Ich weiß nicht, die ersten Symptome hatte und dann hinterher richtig festgestellt hab okay wow das hat mein Leben wirklich verändert.

00:02:07: Ich hatte so krasse Selbstzweifel solche schlimmen Themen.

00:02:10: ich weiß noch genau wo wir da in Lissabon sitzen.

00:02:13: das ist so einer meiner einen einen pringendsten und ein schneidensten Moment gewesen, wo ich wirklich gesagt hab so kannst nicht weitergehen.

00:02:22: Wo wir da in diesem Hotelzimmer gesessen haben und ich gesagt habe geh schon mal vor Ich kann nicht musste so weinen weil ich einfach so krass mit mir gekämpft habe Weil ich einfach mich zu dem Zeitpunkt richtig so schrecklich fand Und einfach auch mich gar nicht ertragen konnte.

00:02:35: und diese Selbstzweifel und dieser Ängste das war so furchtbar.

00:02:38: Kannst du eigentlich den Finger ungefähr drauf legen?

00:02:41: In welchem Jahr dass bei dir begonnen hat?

00:02:43: Du hast jetzt grad gesagt, sieben, dreißig war.

00:02:45: Weißt du das so?

00:02:47: Nee nicht so genau weil ... Das Ding ist.

00:02:49: ja ich kann mich auf jeden Fall daran erinnern wie alt war ich als ich Levy geboren, wo Levy gebornt wurde.

00:02:54: da war ich achtunddreißig.

00:02:55: Das

00:02:56: war im Juni zweiundzwanzig.

00:02:58: Ja ich meine ich war achtund dreißzig ne

00:03:00: Drei im Sinn.

00:03:02: Achtunddreißig und neununddreschig geworden

00:03:03: ja Und dass also Ich weiß auf jeden fall Dass ich schon davor So Anzeichen hatte, durch die Schwangerschaft wurde das dann einmal unterbrochen.

00:03:13: Und dann weiß ich noch genau wie ich diese komischen Symptome wie dieses Ohrnjucken und Kopfhautjucken hatte wo du mir doch mal diese TikTok-Video geschickt hattest weißt du noch?

00:03:23: Dann hast du gesagt so guck mal die spricht darüber und das könnte was mit Piriminopause und das habe ich ja erstmal voll beiseitegeschoben.

00:03:29: Ich hab dich über Pirimino... ist das die Narrative?

00:03:32: Ja,

00:03:33: du

00:03:33: hast mir dieses TikTok-Video... Das werde ich melken bis an unser Ende.

00:03:37: Ich hab sie

00:03:37: auf Kiri Minopause Aufmerksam gemacht!

00:03:39: Das wusste gar nicht.

00:03:41: Nee?

00:03:41: Nein.

00:03:42: Nee, das war wirklich so krass!

00:03:44: Du hast mir dieses TikTok-Video von so einer Influencerin, die spezialisiert war oder ist auf vier Minuten Pause.

00:03:51: und weil ich den nämlich jeden Tag gesagt habe, ey, ich dreh durch?

00:03:54: Das war ja wie so Tierchen, die in meinem Hörgang rumgelaufen sind und es so gejuckt hatten.

00:03:58: Dann hast du doch gesagt, ey guck dir mal hier, die spricht da über deinen Ohr juckt.

00:04:02: Der juckt's auch im Ohr.

00:04:03: Der juckt's auch am Ohr, nee sie hat nur darüber gesprochen.

00:04:06: aber es fing dann echt eine wilde Reise ein und ich muss heute sagen wo ich drauf... Ich hab ja dann die Progesterone-Creme verschrieben bekommen.

00:04:13: Meine Hausärztin hat mich zum Glück irgendwann ernst genommen, nachdem ich von Ponsespiratius gelaufen bin und nichts richtig ... Ja, mich niemand ernst genommen hat.

00:04:24: Und seit ich mir jetzt die Progesteroncreme nehme ist es eigentlich wieder voll ich.

00:04:30: Also ich zumindest so ...

00:04:32: Deine Hormone werden gecheckt gemessen.

00:04:34: Dann wirst du entsprechend eingestellt.

00:04:35: Dann kriegst du diese Verschreibungspflichtigen?

00:04:38: Kremis

00:04:39: und was es noch alles

00:04:39: braucht.

00:04:40: Da sprechen wir gleich nochmal ein bisschen intensiver mit der lieben Anne, die ja Hermate gegründet hat drüber.

00:04:45: aber was ich halt nochmal so spannend finden würde auch nochmal von dir diese Zeit zu erfahren.

00:04:52: Ich glaube da haben wir das schon mal hier bei einem Podcast oder irgendwann von einer Kamera drüber gesprochen?

00:04:57: Über

00:04:57: die Pyramine Pause?

00:04:59: Ja!

00:04:59: Oder überhaupt wie das für dich war auch dieserzeit?

00:05:03: Also in der Form nicht.

00:05:04: Weil Schilder das mal, weil ich mein für mich war ja die Zeit wirklich so katastrophalschlimm.

00:05:09: Ich weiß noch ganz genau wie ich Heulen bei dir angerufen hab, weil ihr gesagt habt, ja ich habe jetzt hier dieses antidepressiver Verschrieben bekommen und ich bin mir so unsicher ob ich das nehmen soll und du dann auch noch gesagt hast so aber mach dass doch wenn es dir dann besser geht, weil du ja richtig mitgelitten hast ne?

00:05:26: Wenn's dir schlecht geht, gehts mir meistens auch schlecht.

00:05:29: Ich spiel dich da immer ganz doll Und natürlich ging es mir in der Zeit oder immer in den Phasen, wo's bei dir besonders schlecht war gings mir dann auch gerne mal halt nicht so gut.

00:05:44: Also damit will ich eigentlich nur sagen dass das mich auch sehr belastet hat zum einen natürlich mit meinen eigenen Themen und meinen eigenen Unsicherheiten.

00:05:53: und wenn man dann halt eine Partnerin neben sich hatte die irgendwie hart in die frontale Konfrontation geht Dank einer Perimino Pause, dass das eine und das andere ist natürlich auch dann sich wünschen, dass es hier schlicht besser geht.

00:06:13: Und dass mir das einfach wahnsinnig leidtut.

00:06:15: also ich meine seit wir uns mehr mit diesem Thema beschäftigen ist es halt einfach noch mal so viel klarer neben den ganzen derben Sachen die ihr irgendwie seit dem Teenager Alter irgendwie durchmachen müsst alle zu einem unterschiedlichen Grad bei dir was sehr extremen entspannt, über halt den Fakt Kinder kriegen zu können und das Ganze dann aber auch durchzuführen bis zum Ende zu bringen.

00:06:39: Das ganze Erlebnis und dass die Hormone sich von oben bis unten verändern was dann danach mit dem Körper passiert.

00:06:45: Das ist schon so eine Liste, wenn man sich das alles runter schreibt und man sagt ach du Scheiße!

00:06:49: Das würde ich jetzt auch nicht mehr beim schlimmsten Feind wünschen.

00:06:52: Und dann kommt da halt noch so eine Sache dazu wie Piri-Menopause wo unsere Generationen ja eigentlich in dieses Thema also das Wort Piri gab es gar nichts sondern nur Menopause und eigentlich Wechseljahre.

00:07:03: menopause das war schon quasi der hat studiert Wenn das Wort genutzt wurde und es gab die Wechsel Jahre und es war eigentlich ein Thema um die fünfzig.

00:07:13: Da kommt, da kommt die Mama rein wenn sie fünfzig ist ungefähr und nun leben wir schon in einer viel aufgeklärteren Zeit und ich finde das einfach so krass weil ich ja selber mit einer Frau zusammenlebe die das erlebt und aber auch für alle anderen Frauen was euch da auch einfach umgehangen wird?

00:07:28: Aber ich muss dazu sagen Wir hatten ja die Laura Marlina Seiler hier sitzen und sie hat das ja versucht, umzufummelieren diese ganze Situation.

00:07:37: Und zu sagen, dass ist die Zeit in der wir halt auch mal allen den Finger zeigen können und sagen ich bin jetzt hier in einem Wandel oder einer Verwandlung wo ich mich selber nochmal neu erfinden darf Ja es ist mit Leid verbunden aber man kann es auch als eine Chance sehen.

00:07:51: Das ist leichter gesagt als getan nehme ich an.

00:07:56: Aber Ich finde das ist auch noch Mal Eine vernünftige Sicht Darauf statt halt immer nur in das Leid reinzugehen, was damit in Verbindung steht.

00:08:05: Womit ich niemand absprechen möchte wenn es einem schlecht geht da geht's einem schlecht.

00:08:09: Es geht dann nur um diese Perspektive die man auch drauf haben kann

00:08:11: absolut aber auch rückblickend.

00:08:13: Ich konnte mich gar nicht anders verhalten.

00:08:17: Das war ja auch das Schlimme, das hat doch diese Belastung Das

00:08:19: hat mich wahnsinnig belastet weil ich war darin gefangen.

00:08:22: In

00:08:22: so Situationen wie Lissabon hast du in erster Linie geweint weil du nicht anders konntest.

00:08:27: Weil du wusstest, dass du etwas machst was du nicht sein möchtest also das du es nicht in Kontrolle hast.

00:08:32: Das hat dich ja meist mitgenommen.

00:08:33: Ja

00:08:33: aber das Schlimmste war wirklich dieses jeden Tag mich so quälen.

00:08:37: ich konnte nicht aufstehen Ich wollte nicht ins Bett abends ich hatte Angst Kein Bock.

00:08:44: Es war so furchtbar und deswegen auch diese ... Wir sind nach Lissabon, das muss man ganz kurz sagen um halt zu schauen.

00:08:51: ist es gegebenenfalls ein Ort wo man für eine Zeit lang mal leben könnte ich diese Stadt verabscheut habe.

00:08:59: Also

00:09:00: richtig so...

00:09:01: Ich glaube, es war einfach...

00:09:02: Über nette Menschen sind die

00:09:04: Stadt... Ja!

00:09:04: Es war aber ganz furchtbar weil ich einfach nur Chaos, nur Baustelle, nur das, weil ich mich so gefühlt habe, also deswegen Entschuldigung an Lissabon.

00:09:13: Das ist bestimmt ganz toll.

00:09:16: Aber für mich war's in dem Moment einfach nur überfordernd, überwältigend und alles war Horror.

00:09:22: Und ich muss halt nur rückblickend sagen, warum ich darüber auch so viel spreche.

00:09:27: Warum es heute noch mal eine Podcast-Folge dazu gibt?

00:09:29: Noch einmal zu einer Plattform wo ihr euch Hilfe holen könnt ist weil ich einfach mich in diese Zeit zurück erinnere und denke oh mein Gott!

00:09:38: Ich will nie wieder da reinkommen.

00:09:40: Es war so furchtbar.

00:09:43: also wenn ich daran denke geht mir ein eiskalter Schauer über den Rücken.

00:09:49: Ich habe mich wirklich, weil ich bin ein positiver Mensch und ich glaube immer daran dass wir alle schaffen können.

00:09:55: Aber ich weiß das ich wirklich viele Tage hatte wo ich gedacht hab ich packe es nicht!

00:09:59: Ich kriege das nicht hin.

00:10:00: Es war alles überfordern die Beziehung die Kinder haben Opera haben, damals Nanny.

00:10:08: Es war so viel und da kam ja dann auch die Zeit wo ich gesagt habe Ich muss aus diesem Haus hier raus.

00:10:15: Ich kann das nicht mehr tragen.

00:10:17: Die Verantwortung alles was dazu gehört.

00:10:19: es war mir Soviel zu viel dass ich einfach an dem punkt auch schon so gesagt habe Nee mein Nervensystem braucht gerade etwas anderes.

00:10:27: ich brauche gerade wirklich Abstand von diesen so vielen So viele Mitarbeiter die Firma wie oft hab ich darüber nachgedacht zu verkaufen, weil ich einfach dachte, ich pack's nicht.

00:10:37: Ich krieg es nicht hin!

00:10:39: Also... Wirklich eine krasse Zeit.

00:10:41: Deswegen bin ich auch sehr dankbar, dass es eben so Menschen wie Anne Feld gibt, die eben sowas machen für Frauen

00:10:47: ... Und es wäre super gewesen, wenn du was damals schon gegeben hättest.

00:10:50: Wahnsinn!

00:10:51: Wahnsinn wirklich!

00:10:52: So ein

00:10:52: Anlaufsteller einfach so einen Hub mit Informationen...

00:10:54: Ja das kommt jetzt alles aber auch da durch, dass wir mehr darüber sprechen.

00:10:58: und deswegen bitte an alle Menschen, die sagen bei euch kann's nicht mehr hören Bitte macht es für die Frauen, die nicht mehr können.

00:11:05: Wenn ihr damit gar keine Probleme habt ey dann wirklich froh euch darüber.

00:11:10: Aber gibt den Menschen wirklich die Sodorleiden und da gibt es einfach sehr, sehr viele Frauen diese Chance halt eben darüber mehr Informationen zu machen?

00:11:21: Da

00:11:21: würde ich auch gerne so einen Impuls geben.

00:11:22: das ist natürlich dann wenn wir Social Media aufmachen und uns dann das Wort Piriminopause oder ADHS ist ja auch sehr häufig auf Social Media halt entgegenspringt mit nackten Hintern, dann empfinden wir das halt von als ob ich ja da reden jetzt alle drüber war.

00:11:36: Das bringt Klicks und es ist so in Mode.

00:11:38: aber wenn ich mich mit meiner Mutter über solche Themen unterhalte wie seit ihr denn damals umgegangen mit den psychischen und hormonellen Veränderungen wurde das Thema Depressionen angesprochen wurde über das Thema viel geburten gesprochen und also was da ist die Antwort immer so nein darüber wurde damals nicht gesprochen.

00:11:55: Dadurch war dann die Annahme auch immer allen anderen geht es gut nur mir nicht wenn du etwas hattest.

00:12:00: Und dann hast Du auch gespiegen und nicht darüber gesprochen und warst dann im Prinzip alleine mit deinem Problem.

00:12:04: vielleicht, wenn überhaupt hast du's mit dein Mann geteilt und unter Umständen hast du vielleicht therapeutische Hilfe gesucht was ja alles überhaupt gar nicht so war.

00:12:13: also jetzt halt gesellschaftskulturell von dieser Generation.

00:12:18: Und wenn ich dann mal auf diese Zeit blicke, was meine Mutter mir wiedergibt und an heute erlebe, dann würde ich mich immer für die Zeit entscheiden ja das muss drüber gesprochen werden.

00:12:28: und wenn es euch da draußen nervt, wenn alle etwas informierter sind und sich dadurch auch eine Gesellschaft bilden sie erst mehr Anlaufstellen vor all diesen Themen gibt haben wir alle eine gesondere Gesellschaft.

00:12:39: absolut.

00:12:41: Also ihr Lieben, wir starten jetzt in diese Folge mit der Liebe Anna.

00:12:45: Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören!

00:13:11: perfektes Set zusammenschnüren und bis zu zwanzig Prozent sparen.

00:13:15: Also je nachdem wie viele Produkte ihr in eurem Warenkorb habt, umso mehr Rabatt bekommt ihr – das dauerhaft!

00:13:23: Probiert es einfach mal aus.

00:13:24: wir haben auch die kostenfreie Farbanalyse mit den Make-up Artists, die euch beraten können.

00:13:29: also ihr solltet bei uns fündig werden und dadurch wesentlich weniger Fehlkäufe generell machen.

00:13:35: Und jetzt geht's weiter mit dieser Folge.

00:13:38: Liebe Anne, wie schön dass du da bist.

00:13:41: Herzlich willkommen in meinem Glaubkast!

00:13:43: Hallo ja ich freue mich auch sehr das ich heute hier sein darf.

00:13:46: Ich frage

00:13:47: immer am Anfang ganz gerne Was ist denn aus deiner Sicht so dein täglicher Antrieb?

00:13:54: Oder sowas wirklich auch, wo du sagst, das ist zum Beispiel der Grund, warum ich das mache.

00:13:59: Was ich mache!

00:14:00: Was ist z.B.

00:14:01: auch immer das was du gerne Menschen mitgibst wenn du in Gesprächen bist oder was du dir vorstellen könntest, was heute die Zuschauer zuhörerinnen mitnehmen sollen?

00:14:12: Ja, das wurde ich neulich auch gefragt.

00:14:14: tatsächlich und ... Mich treibt tatsächlich das Thema Gleichstellung oder Equality an.

00:14:23: Und für mich ist tatsächlich Gesundheit einer der Zugänge dazu, weil das auch viele Implikationen hat und dafür stehe ich tatsächlich jeden Tag ein-und auf und arbeite auch daran dass wir da ja einen ausgeglicheneres Level erreichen.

00:14:40: Schön.

00:14:41: Erzähl mal so ein bisschen, was machst du denn eigentlich gerade?

00:14:44: Was ist deine Mission und was hast Du gegründet?

00:14:48: Ja genau, was mache ich grade?

00:14:49: Ich bin Gründerin von einem Unternehmen, das heißt HerMate.

00:14:53: Das steht für hermedical aid und initial stand es auch mal ein bisschen für hermate also als Hilfe, Companion sozusagen.

00:15:04: weil interessanterweise als wir irgendwann mal losgelegt haben da gab es noch gar nicht so viel KI in dem Sinne, wie wir's heute kennen und auch nutzen.

00:15:15: Wann habt ihr gestattet?

00:15:16: Zwei tausendrein zwanzig gegründet aber mit der Idee und den ersten Ansätzen schon zwei tausendszwanzig.

00:15:24: Und da gab es natürlich ... war Gen AI damals ein Thema Aber noch nicht so ausgeprägt wie heute.

00:15:32: in der Nutzung natürlich und auch an den ganzen Newscases Hatten handen Frauen die gleichen Probleme wie heute damals.

00:15:39: Und wir haben halt versucht, dafür eine Lösung zu bauen und zu finden und so sind wir gestartet.

00:15:44: Das Thema ist tatsächlich medizinische oder fehlgeleitete Versorgung von Frauen.

00:15:53: Kannst du das nochmal ein bisschen spezifischer erklären?

00:15:56: Was genau meinst du damit?

00:15:58: Genau.

00:15:59: Wir sind damals, um es ganz konkret zu machen als Hermit ein Angebot für Frauen in der Lebensmitte die Piriminopause oder Wechseljahre auch genannt und damals oder heute ist das Thema eigentlich fast das gleiche wobei die Aufmerksamkeit viel stärker auch ist dass Frauen einfach nicht die richtigen Hilfsangebote bekommen, wenn sie dann überhaupt schon mal wissen, dass Sie in den Wechseln oder in der Perimino-Pause sein könnten.

00:16:30: Und es war damals ein Thema und ist heute auch immer noch ein Thema, auch drei Jahre später.

00:16:35: zum einen gibt das immer noch eine sehr große Fehlinformation von Frauen und denkt, dass es irgendwie mit fünfzig dauert ein Jahr.

00:16:44: und dann war's das wirklich.

00:16:47: Trotz starker Medienberichterstattung ist das immer noch nicht ganz angekommen bei allen Menschen, weil ich auch sehr stark damit beschäftige und in dieser Bubble bin.

00:16:58: Und deshalb besteht es so, dass da immer noch großer Aufklärungsbedarf besteht.

00:17:03: Das Zweite was Frauen immer noch haben dass sie nicht den Zugang zu Ärztinnen und Ärzten oder Experten bekommen, die sich damit auskennen.

00:17:13: Weil es streng genommen ist in der Lebensphase eine hormonelle Umstellungsphase, die halt verschiedene Symptome hervorrufen kann durch die Veränderung vor allen Dingen und das Abfalls von Oestrogenen.

00:17:27: Und das ist nämlich das komplizierte.

00:17:29: auch deshalb ... Ja, Frauen eben denken auch gerade wenn sie in ihren Vierzigern sind und insbesondere Anfang der Vierziger.

00:17:38: Denken Sie es hat halt einfach mit meinem Leben zu tun dass das so voll ist und nicht aus einer Kombination von beiden oder dass die Hormone auch eine Rolle spielen?

00:17:47: Und dafür wollten wir eine Lösung schaffen und dann also eine Lösung geschaffen im Sinne eines einfach zugänglichen und digitalen Angebots.

00:17:57: War das denn dann eigentlich dein eigener Pain?

00:17:59: Also war es auch so, dass warum du es überhaupt gegründet hast.

00:18:02: Dass du selber diese Symptome hattest und gesagt hast zu Gott ich weiß einfach nicht was mit mir los ist.

00:18:08: Man muss auch vielleicht immer für alle da draußen sagen Die Perimenopausenthemen fangen ja schon mit abfümmen und dreißig an.

00:18:15: Abfüllen und Dreißig ist tatsächlich auch schon dieser Abfall, weil du auch richtig gerade gesagt hast die meisten denken das ist so ein Fünfziger-Ding dabei fängt es halt oder kann es abfümmen und dreizig anfangen?

00:18:25: Und dass ich eben auch so einen Fehl wissen, dass genau das was Du grade sagst man rutscht in diese Lebensphase und denkt What's wrong with me?

00:18:34: Was passiert

00:18:34: plötzlich gerade.

00:18:35: Ich bin wie ausgewechselt, ich hab immer gesagt man hat mir so meinen Kopf aufgeschnitten das geh hier raus genommen ein anderes reingesetzt und ich war manchmal so was ist denn jetzt

00:18:45: los?

00:18:46: also

00:18:47: es sind ja ganz viele Themen aber war das auch dein Thema

00:18:50: Unterschiedlich, also wir hatten zwei Themen.

00:18:52: Also einmal hatte ich selber und damals habe ich noch nach großen Unternehmensberatungen gearbeitet und dann war auch noch Covid und dann hab ich ehrlicherweise super viel was bei mir der Fall war auf die äußere Belastung geschoben und dann habe ich selber so ein bisschen ... ja, Reise begonnen und habe mich halt auf ärztliche Beratungssuche.

00:19:18: Ohne dass ich wusste was es sein könnte begeben.

00:19:21: Und war dann natürlich erstmal bei meiner Hausärztin und die war zum Beispiel aber relativ smart und hat nachdem sie so die wichtigsten Sachen ausgeschlossen hat, hatte gesagt das könnten auch die Wechseljahre sein und ich so ähm bitte weiß ich bin eh achtund dreißig Das könnte eigentlich nicht der Fall sein.

00:19:36: Und ähm genau Und das war sozusagen meine persönliche Geschichte.

00:19:41: Ich hatte Symptome wie Herzrasen, ich hab irgendwie so Mechanismen, die eigentlich immer gut zur Stressreduktion beigetragen haben und nicht mehr funktioniert.

00:19:50: Ich habe auch sowas wie Sehstörungen, das relativ ungewöhnlich entwickelt also so was wie eine Art von Augenmigräne.

00:19:58: Wow!

00:19:59: Das hab ich

00:19:59: auch nicht gehört.

00:20:01: Und natürlich kann es auch was Ernsthaftes sein.

00:20:05: Das sollte man vorher immer abklären lassen, aber das kann halt mit der hormonellen Veränderungsphasen zu tun haben.

00:20:13: Bei mir war das auch ganz eigenartig, dass ich auch erst so ... Symptome hatte wie z.B.

00:20:21: Ohrenjucken und Komfortjucken, das war bei mir ganz krass.

00:20:25: Es war so wirklich, dass ich manchmal gedacht habe, wieso fütten die kleinen Armeisen mit einem Ohr rumkrabbeln?

00:20:33: Das fand ich schon echt extrem, weil es war auch sehr lange anhaltend ... Wie du auch schon sagst, ich bin halt dann auch erst mal von Arzt zu Arzt gewandert.

00:20:41: Also ich hab wirklich erstmal alles checken lassen.

00:20:43: was könnte sein?

00:20:45: Es waren auch bei mir noch mal so andere Themen.

00:20:47: und was bei mir auch so ganz krass war dass sich halt auch so Wesens verändert war also ich ja extrem gereizt.

00:20:53: ich hatte total krasse Äh, so wie Panikattacken.

00:20:57: Aber jetzt nicht in einem Ausmass, sondern eher so ... dass ich so dolle Ängste hatte vor Sachen, die mir früher gar keine Angst gemacht hatten.

00:21:05: Also auch wirklich, dass ich plötzlich so Angst hatte, live zu gehen auf Instagram, obwohl ich jeden Tag live war und das für mich eigentlich ganz normal war.

00:21:14: Aber plötzlich hatte ich eben auch Angst vor Reaktionen von Menschen.

00:21:18: Wer bin ich denn?

00:21:19: Ich hab viel infrage gestellt!

00:21:21: Und es ging so weit bei mir ... dass ich halt wirklich so richtig, ja eigentlich hab mir eine Antidepressiva verschreiben lassen.

00:21:30: Hab wirklich eben auch überlegt okay was könnte ich jetzt noch machen?

00:21:34: War in Therapien und soweit das war wirklich absurd krass.

00:21:37: also es war so schlimm, dass sich wirklich teilweise gar nicht mehr ... Also ich wusste gar nicht mal wann ich das letzte Mal so viel geweint hatte wie in dieser Zeit.

00:21:45: Wahnsinn ne Ja Und das sagt einem halt auch kaum jemand.

00:21:49: also ich meine guck mal du hast sehr viele Menschen getroffen und keiner hat gesagt hey Nachdem alles ausgeschlossen wurde, könnte das vielleicht schon ... Ein Thema bei dir so.

00:22:01: Ja, genau.

00:22:01: Bei mir war es dann tatsächlich auch meine Hausärztin.

00:22:04: Meine Hausärztin war irgendwann so ... Ich hatte ja mit ihr diese Phase mit dem Antidepressiva.

00:22:10: Da hab ich richtig gespürt, nee das ist nicht.

00:22:13: Weil immer noch so krass viele Themen da waren.

00:22:16: Das war nur ein bisschen wie Solarm gelegt.

00:22:19: Aber trotzdem waren diese Ängste und Zweifel und dieses Unfähigsein überhaupt mein Job zu machen wie sonst?

00:22:27: Und dann hat sie aber auch ... damals dann wirklich gesagt, so wir müssten jetzt einfach mal über die Hormone probieren und das was auch noch ganz wichtig ist dazu zu sagen.

00:22:36: Auch wenn ich bei meiner Frauenärztin war, die wirklich toll ist.

00:22:40: Ich hatte ja noch vor ... Ich hab ja vor vier Jahren einen Baby bekommen und dann habe ich mir die Hormonspirale, die Kylena einsetzen lassen.

00:22:48: Und dann hat jeder immer gesagt, nein wir können deine Hormone nicht testen weil du diese Hormonespirale hast.

00:22:55: Deswegen können wir auch keine ... Du kannst deswegen nichts nehmen, nichts machen, nichts tun.

00:23:01: Es war so krass, weil ich immer gedacht hab ... Also es muss ja irgendwie jetzt einen Weg geben und dann habe ich irgendwann angefangen, tatsächlich einfach zu lügen.

00:23:10: Und zu sagen, ne, ich hab nichts also ich nimm keine, ich habe keinen Spirale, ich nehme nicht die Pille damit die Leute mich ernst nehmen, also damit sie anfangen überhaupt was zu machen.

00:23:18: Das war dann tatsächlich nur meine Hausärztin.

00:23:20: Also sämtliche anderen Ärzte auch meine Frauenärztinnen haben nichts gemacht haben immer nur gesagt, so ja, haben Sie schon mal über eine Therapie nachgedacht?

00:23:28: oder

00:23:30: ich geb Ihnen jetzt mal ein Beruhigungsmittel.

00:23:32: Aber meine Hausärztin war dann diejenige, die dann gesagt hat, pass auf mir, ich verschreib dir jetzt mal pro Hysteroncreme.

00:23:39: Die machst du dann halt irgendwie auf deine Unterarme und das war so krass!

00:23:44: Also wirklich krass, weil ich wirklich

00:23:45: direkt geholfen ...

00:23:47: Nach elf Tagen ist wie die Lampe angegangen.

00:23:50: es war so verrückt Richtig, einen riesen, riesen Change gemerkt und auch seitdem für alle die das nicht wissen.

00:23:58: Vielleicht einmal eine ganz kurze Aufklärung.

00:24:00: Das sind Bioidentische Hormone, die ich nehme.

00:24:03: Das ist wirklich einfach eine Progestronenkreme aus der Apotheke Und immer, wenn vierzehnten Zyklus-Tag fang ich das an.

00:24:10: Zwei Pumpe Stöße auf den Unterarm und dann ... Wenn mein Zyklus quasi wieder anfängt, höre ich auch damit.

00:24:17: Dann macht man diese vierzehn Tage Pause, dann starte ich mit.

00:24:20: Das ist bei mir so Wahnsinn!

00:24:22: Weil ich denke, wie krass es ist, dass es diese Salve ist, die jetzt schon viel verändert hat.

00:24:27: Aber natürlich auch in Kombination, dass ich über viele Dinge Bescheid weiß.

00:24:31: Ja.

00:24:32: Auch viel sanfter mit mir selber geworden bin.

00:24:34: Dass ich durch dieses Wissen ... Okay, ich bin in der Perimeno-Pause.

00:24:40: Viel mehr Mitgefühl mit mir selber habe das aber auch für andere Frauen gerne weitergebe.

00:24:46: Auch der Grund warum ich heute mit dir im Podcast hier sitze weil ich finde es muss einfach viel mehr Aufklärung geben und auch das Verständnis dafür dass ist nicht normal ist, dass man dann plötzlich so wesensverändert ist.

00:24:59: Genau viele erleben das was du auch zum Beispiel beschreibst auch vor allen Dingen da die Annahme ist ja auch komplett falsch gar kein Zugloss oder einen veränderten Zyklus hat.

00:25:09: In der Regel ist bei vielen auch noch alles dahingehend total normal und das ist auch nochmal ein Punkt, weshalb sie dann noch mal weniger die Indikation haben dass da irgendwas aus dem Gleichgewicht kommen könnte.

00:25:23: Und viele beschreiben nämlich auch eben ab der zweiten Zyklushälfte zum Beispiel sehr starkes PMS und verstärkte Symptome.

00:25:30: Das hab ich

00:25:32: ja auch ganz

00:25:32: toll.

00:25:33: Genau, und wenn dann zum Beispiel noch so Zyklusverschiebungen nach dazukommen, dann geht diese PMS-Phase nicht nur zwei Wochen, sondern zweifel auch zwei Monate?

00:25:42: Ja ... Und man weiß auch gar nicht mehr, man kann sich gar nicht verlassen.

00:25:45: Ich habe früher immer mit meiner lieben Assistentin zusammen in meinem Businesskalender ein bisschen versucht mich an meinem Zyklus zu orientieren.

00:25:54: Wann sollte ich vielleicht jetzt nicht die größten Entscheidungen treffen?

00:25:58: Wann brauche ich z.B.

00:25:59: halt auch ein bisschen mehr Freiraum?

00:26:02: Ich hab zu Tanja gesagt, wir brauchen das gar nicht mehr machen.

00:26:04: Es ist wirklich kreuz und quer, kraut und rüben ... Der Zyklus kommt und geht.

00:26:09: PMS ist manchmal da.

00:26:10: Manchmal habe ich im Eisprung Unterleibskrämpfe, PMS-Zustände.

00:26:15: Dann habe ich während meiner Tage plötzlich nichts mehr.

00:26:18: Also es ist so absurd, man weiß überhaupt nicht mehr, worauf man sich verlassen kann!

00:26:22: Genau.

00:26:23: Und das ist auch tatsächlich so bei, wie du es beschreibst.

00:26:26: und jetzt gibt es dann halt verschiedene Dinge die man machen kann was auch noch ein Punkt ist weshalb wir da mit gestartet sind.

00:26:32: also wir heißt ich habe initial mit meiner Schwester gegründet.

00:26:36: Toll!

00:26:36: Ja also auch ein kleines Family Business wobei wir mehr Gründer sind mittlerweile.

00:26:41: Also

00:26:42: muss du gleich nochmal etwas erzählen?

00:26:44: Aber ein ganz ganz wichtiges Thema war und dass es auch nochmal wichtig zu wissen ist Meine Schwester hatte in verschiedenen Unternehmen gearbeitet, die sich vor allen Dingen auch mit Gesundheitsleistungen beschäftigt haben.

00:26:59: Und unter anderem einem Start-up was ich mit dem Thema mentale Gesundheit für Frauen ab vierzig plus beschäftigt hat Und da war das Thema validiert schon sozusagen, dass sie über die ganzen Userinterviews und Research mehr oder weniger rausgefunden haben.

00:27:16: Dass es eigentlich die Wechseljahre sind also eine komplette Lebensphase betrifft.

00:27:23: Um dann nochmal auch so zu beschreiben ist halt ehrlicherweise so, dass man sagt, dass die Gynäkologie, die Ärzte für Frauen ... die Gynäkologen, Gynädekologinnen und Ärzte für Frauen sind.

00:27:37: Und deshalb auch die natürlich einen da beraten, begleiten ... Aber ehrlicherweise so richtig nach den Wechseljahren oder in dieser Lebensphase gehen Frauen selber weniger zur Gynätikologin, weil sie irgendwie implizit als Annahme über sich selbst abgeschlossen haben.

00:27:57: Das ist jetzt kein Thema mehr für mich.

00:27:59: Da muss ich nicht mehr hin.

00:28:01: Und aber auch grundsätzlich das was Frauen grundsätzlich auch auf dieser Hilfesuche passiert sind.

00:28:10: Auch Bagatellisierungen von Symptomen, die man hat oder aber auch im Prinzip das man nicht ernst genommen wird, dass man von A nach B nach C geschickt wird.

00:28:23: Viel wird auch in die Psychoschiene sozusagen verhaftet und es liegt einfach daran ... Oder was heißt nicht nur?

00:28:30: Aber unter anderem auch daran, dass man relativ wenig über Frauen und Frauenkörper hat.

00:28:35: Vor allen Dingen ab bestimmten Lebensphasen.

00:28:37: Und das war auch sozusagen ein Aspekt des Thema Gender Health Data Gap.

00:28:42: Hast du ja bestimmt auch schon mal gehört?

00:28:44: Das führt halt auf der gesamten Journey die Frauen haben können innerhalb ihrer Gesundheitsreise, nenne ich es einfach Mal ... zu, okay wie werden denn Krankheiten auch erkannt?

00:28:58: Wie werden sie diagnostiziert?

00:28:59: und wir werden sie auch behandelt.

00:29:02: Und wechseljahre ist sozusagen eigentlich eine ganz interessante Phase weil es eine hormonelle Umstellungsphase ist und Frauen in der Phase eben noch nicht krank sind sondern dass auch ein ganz tolles Fenster für gesundheitliche Prävention, um noch mal bestimmte Dinge zu hinterfragen und umzustellen.

00:29:24: Um halt wirklich auch länger gesund leben zu können am Ende des Tages auch.

00:29:30: Und jetzt eine kurze Werbeunterbrechung!

00:29:32: Ich selber trinke seit zehn Jahren gar kein Alkohol und das einfach aus Überzeugung, weil ich weiß was Alkohl für einen massiv schlechten Einfluss auf unseren Körper aber vor allem auch auf unser Aussehen hat.

00:29:43: Nichtsdestotrotz möchte ich natürlich wenn ich ausgehe oder mit meinen Girls zusammensitze ein schönes Getränk trinken und nicht einfach nur eine süße Plöre.

00:29:53: Und deswegen möchte ich euch heute Nüchtern Berlin empfehlen.

00:29:57: Denn dort gibt es kleine Sachets, die ihr euch selbst in die kleinste Ausgehantasche packen könnt oder auch wenn ihr ins Ausland fliegt wo es ja selten alkulfreie Getränke gibt einfach ins Aufgabe Gepäck mitnehmen könnt.

00:30:12: und alles was ihr nämlich braucht zum Fertigstellung eines so schönen Getränkes ist zb ein schönes Glas mit Eiswürfeln Tonic.

00:30:21: Machst du dir einfach das Konzentrat in das Getränk rein und du hast in null Komma nichts.

00:30:26: Ein Italian Spritz oder ein Pink Spritz, es schmeckt super lecker überhaupt nicht süß hat sogar viel viel weniger Zucker als ein echtes alkoholisches Getränkt.

00:30:38: Wenn Du Dich selber von dem Geschmack überzeugen möchtest dann nutze doch unseren Code GLOWZEEN bei nüchtern.berlin Und Du bekommst zehn Prozent Rabatt Auf den Italian Spritz und den Pink Spritz, Glow sehen es der Code und gilt bei nüchtern.berlin.

00:30:59: Und jetzt zurück zur Folge.

00:31:01: Aber es wird ja auch an Frauen eigentlich bis dato gar nicht richtig geforscht.

00:31:05: Oder wurde das ja auch niemals, ne?

00:31:07: Also gerade eben Frauen in den Wechseljahren ... Das ist immer so ein bisschen das Thema, warum ja auch Ärzte einfach sagen, dass sie sehr wenig wissen oder genau die Medikationen und alles was irgendwie entwickelt ist.

00:31:20: Es ist ja immer nur an Männern getestet worden.

00:31:22: Und das ist glaube ich halt eben auch ... Der Frauenkörper ist halt zu kompliziert, deswegen testen wir lieber nur am Mann!

00:31:30: auf die Füße.

00:31:32: Was ich jetzt super gerne einmal wissen möchte und ich daue auch alle, die jetzt gerade zuhören und ich muss auch echt sagen dass das glaube ich das größte Painthema von all den Frauen also meine Followerinnen Kundinnen von uns bei Jax BeautyLine aber auch tatsächlich eben auch Ängste Freundinnen einfach alle sagen, ich werde nicht ernst genommen.

00:31:49: Ich gehe von A zu A zu Arzt.

00:31:51: Ich weiß nicht mehr weiter.

00:31:53: Ich habe gerade erst mit einer Freundin von mir wieder aus Köln gesprochen die wirklich so verzweifelt ist weil sie sagt mir, ich weiß nicht mal was ich machen soll.

00:31:59: Du gibst mir die ganzen Tipps und ich höre das alles aber mir verschreibt niemand was, niemand macht mit mir die Tests, niemand nimmt mich je

00:32:05: ernst.".

00:32:06: Wie kommt hier Hermit ins Spiel?

00:32:09: Was macht die App für uns, wo du sagst, da haben wir versucht etwas zu verändern.

00:32:15: Einzelzentralen Problem ist der Zugang und Beratungsleistungen in unserer App.

00:32:21: Du kannst da Termine buchen mit Experten oder Ärzten ... mit Ernährungsberaterinnen oder auch mit Sportcoaches, wenn das für dich ein Thema ist.

00:32:33: Weil es hat immer mehrere Komponenten als Basis, Lebensstil an Passung, ewig wichtig für gesundes Leben aber zusätzlich dann auch noch ... Wir hatten durch das System Ramon Ersatztherapie angesprochen oder perspektivisch auch andere Therapien.

00:32:51: die sind

00:32:53: Die sind auch verfügbar sozusagen über unsere Plattformen.

00:32:55: Das heißt, du kannst dir da Termine buchen und dazu einen Zugang finden.

00:33:00: Ein ganz wichtiger Aspekt ist natürlich dass man gut informiert ist und vorbereitet ist und noch viel wichtiger das es auf dich zugeschnitten ist weil natürlich kannst du auch total viele Informationen im Internet finden oder du kannst dich auch mit Claude unterhalten oder mit JGPT.

00:33:20: aber das Problem Du brauchst halt, und das ist auch das, was ... Deshalb leben wir grade in einer ehrlicherweise ziemlich coolen Zeit.

00:33:28: Dass wir ziemlich viele Daten haben, die wir auch sozusagen anzapfen.

00:33:33: Das sind bei uns zum Beispiel Fragebögen oder Symptom-Tracking.

00:33:37: Oder auch kontextbasierte Daten,

00:33:39: d.h.,

00:33:39: in welcher Lebenssituationen stehst du gerade?

00:33:43: Da kommen noch weitere technische Features dazu, die das abbilden.

00:33:47: Aber konkret geht es wirklich darum, diese Daten zu contextualisieren und sozusagen für dich möglichst gute Lösungen bereitzustellen.

00:33:58: Weil das, du hast es ja wahrscheinlich auch schon ausprobiert gerade in den Wechseljahren ist so eine Maßnahme funktioniert gut für ein zwei drei Monate manchmal länger Und dann musst du wieder irgendwas anpassen.

00:34:11: was ich doch irgendetwas verändert hat.

00:34:13: Es läuft halt immer nicht genau durch gleich durch weil sich dass auch weil es auch wiederum einen Impact hat, zu sagen wie schliefst du?

00:34:24: Wie ernährst du dich?

00:34:25: Wie viel Stress hast Du?

00:34:27: und da wird's nämlich richtig spannend.

00:34:30: Astrogen was ich hauptsächlich verändert ist ja ein systemisches Hormon.

00:34:34: das heißt deshalb haben Frauen so viele verschiedene Symptome.

00:34:38: auch Dadurch ist es eben auch so wichtig zu verstehen, dass es weiß Versa sozusagen einen Impact gibt.

00:34:47: Und das macht es halt kompliziert.

00:34:48: also das heißt wenn du zum Beispiel eine starke berufliche Belastungsphase hast dann kann es halt sein, dass du anders reagierst und das muss halt ein bisschen mit berücksichtigt werden und da gibt es halt einen riesen sozusagen Wissenslücke wie das zusammenhängt das ganze Thema.

00:35:06: Und darüber klärt ihr auf?

00:35:07: Wir

00:35:07: klären darüber auf für dich sozusagen Lösungsphase zu bauen.

00:35:14: Okay, super spannend!

00:35:16: Weil ich glaube ja auch genau das ist es was gerade bei mir so in dieser Phase ist wo ich halt auch eben genau das Gefühl habe war ich bin manchmal so unsicher ist noch meine Hausärztin die sich da ja auch einfach in dem Gebiet einfach nur weiter gebildet hat aber jetzt absolut nicht hundert Prozent drauf spezialisiert ist wo Ich halt auch sage boah dass ist so eine Sache auf die ich gerade richtig richtig stark achte.

00:35:40: also Bei mir gibt's sogar so Abende, wo ich dann zum Beispiel mit meiner Tochter beim Buch lesen einschlafe.

00:35:48: Und dann so plötzlich merke ... Ich wache plötzlich auf und so, oh!

00:35:53: Ich hab dieses Progesteron vergessen, aufzutragen.

00:35:55: Und wirklich richtig merke, was ist, wenn es mir jemals wieder so schlecht geht wie damals?

00:36:02: Das war ein Albtraum für mich.

00:36:06: eine intensive Zeit, dass ich so Angst habe dahin zurückzukommen.

00:36:12: Dass ich dann wirklich aus dem Tiefschlaf richtig hoch gehe und dann sage okay jetzt ins Badezimmer!

00:36:17: Ich trage mir das noch mal auf weil ich möchte niemals wieder da reinkommen und jetzt möchte ich so gerne natürlich auch aus dieser Angst raus sondern einfach zu wissen... Du bist da gut aufgestellt, ich lass das regelmäßig kontrollieren.

00:36:31: Also auch diese Begleitung dahinter.

00:36:33: Das ist halt eben glaube ich schon noch mal was anderes wenn man da einen richtigen Experten oder ein Expertin an der Seite hat oder dann halt eben auch so etwas wie die dann zumindest eine App, die daraus spezialisiert ist, die dir sagt okay dass es gerade die Phase auch Symptome trakt.

00:36:49: vielleicht kannst du einmal ganz kurz diesen Umfang der App auch.

00:36:53: also warum sollte sich jede Frau in dem Alter diese App runterladen, was ist so wirklich der ganz klare Mehrwert?

00:36:59: Was gibt es eigentlich alles für

00:37:00: Features?".

00:37:01: Also du hast etwas, das du beschreibst.

00:37:03: Das ist eine companion Funktion sozusagen.

00:37:06: Das heißt und her kommt auch dieser Mate Name, dass was ich initial meinte.

00:37:10: Damals haben wir das natürlich technisch gedacht aber da gab es sowas wie Care-Coordinator Rollen auch für verschiedene Aspekte die dir im Prinzip die richtigen Experten zusammensucht.

00:37:22: heute kann das ne KI übernehmen Und das heißt, es ist tatsächlich eine individuelle Begleitung für dich bei der du mit Menschen sprechen kannst.

00:37:33: Also mit Ärzten und Ärzte wenn gewünscht aber vor allen Dingen eben auch in dem Austausch mit unserem Companion und das ist tatsächlich ne KI.

00:37:41: Und natürlich hat sie jetzt gerade, sag ich mal Basisfunktionalitäten.

00:37:45: Das heißt du kannst Fragen stellen die dir beantwortet werden.

00:37:50: viel hat auch so mit Mikrointerventionen zu tun.

00:37:53: Du bekommst Tipps und Tricks Auch was du noch ausprobieren kannst.

00:37:58: Du hast wie gesagt dieses Symptom Tracking Was auch natürlich Mit einem Zyklus Tracking einher geht Und du kannst halt auch weitere Werte anbinden.

00:38:07: Also was bei uns zum Beispiel drin ist so Basisgesundheitsdaten wie über Apple Health laufen demnächst ein, Du kannst Blutwerte hochladen die dann auch eine Rolle spielen und da integrieren wir auch noch ein paar weitere Tests.

00:38:20: also es geht eigentlich für uns darum möglichst viel über das und möglichst langfristig dich zu begleiten weil in die Wechseljahre wirklich einen Dicksfenster sind für dich persönlich auch, für gesundheitliche Prävention.

00:38:35: Aber was zum Beispiel jetzt schon klar ist, dass viele Frauen und deshalb geht es streng genommen um das Thema Hormongesundheit.

00:38:47: Zum Beispiel gibt's einen starken Zusammenhang zwischen Wechseljahre- und Osteoporoserisiko, Herzkreislaufgesundtheit oder aber auch Demenzerkrankungen.

00:39:00: Das sind so typische Themen, die damit zusammenhängen.

00:39:04: Und das bedeutet eben auch, dass es so wichtig ist dafür sich vorzusorgen und da auch die Zusammenhänge zu verstehen.

00:39:10: Also der Stoffwechsel verändert sich allein schon bei Frauen in dieser Lebensphase.

00:39:14: Weshalb ein Symptom ist, dass Frauen bemerken, dass sie Bauchfett einlagern finden sie auch als total störend.

00:39:24: Das ist ja nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern auch medizinisches Problem.

00:39:28: und das hat damit zu tun, dass eben durch ... Du musst dir in unserem Körper so vorstellen wie so'n Urwerk was einwandfrei funktioniert sozusagen?

00:39:38: Und wenn etwas aus dem Tritt gerät dann geraten auch andere wirklich mal Systeme aus dem Dritt würde man sagen.

00:39:47: Und das muss man sozusagen, wenn man das verstanden hat dann ist es auch total sinnvoll ehrlicherweise oder er gibt Sinn für einen selbst.

00:39:56: Warum?

00:39:57: Man in bestimmter Art und Weise anders reagiert oder warum man diese Symptome hat.

00:40:01: Und dabei begleiten wir dich und bestehen natürlich selber auch noch am Anfang im Sinne von Wir entwickeln uns mit der Technologie weiter.

00:40:11: aber unser Ziel ist wirklich so individuell wie möglich Frauen zu begleiten durch diese Lebensphase oder innerhalb dieser Lebensphase und auch darüber hinaus.

00:40:22: Ladet euch doch mal die App runter, kommentiert super gerne bei uns auf Social Media was ihr von der App haltet und was mich natürlich als Gründerin noch wahnsinnig stark interessiert was auch so wirklich dahinter steckt weil da viele Menschen können sich ja überhaupt nicht vorstellen was es bedeutet überhaupt eine app zu entwickeln was das alles was da alles so zugehört.

00:40:44: Sag uns mal ganz kurz, was ist denn eigentlich dein Background?

00:40:48: Wie kam es dazu, dass du dann gesagt hast, was hast du davor gemacht.

00:40:51: Dass du dann sagst okay warum der Purpose dahinter?

00:40:55: da ist klar.

00:40:56: aber was ist auch so dein voriges Leben gewesen quasi vor der App?

00:41:00: Vor der Gründung.

00:41:01: Vor der

00:41:01: gründung genau.

00:41:02: Ich

00:41:02: habe eine BWL-Background und hab also wirklich nicht so spektakulär, weil ich sage das an BWF studiert hat.

00:41:11: Aber ich habe eine Beratung gearbeitet und da schon viel im Bereich Medizintechnik und Life Science gearbeitet, für verschiedene Kunden auch international.

00:41:20: Und für mich war irgendwie immer klar, dass ich gründen möchte selber ehrlicherweise.

00:41:26: Ich hab halt nur nach der richtigen Idee gesucht und auch nach den richtigen Leuten mit denen ich das zusammen machen möchte.

00:41:33: Da kam deine Schwester?

00:41:34: Ja genau!

00:41:35: Und wir sind relativ komplementär.

00:41:38: also sie hat sich immer mit dem Thema Produkt und User Experience beschäftigt, bevor wir gegründet haben war sie als Freelancerin unterwegs.

00:41:51: Und davor eben aber auch in einem Kontext bei einer großen Beratung wo es vor allen Dingen um User Experience und Datenvisualisierung ging.

00:42:00: Und Rajesh, unser dritter Co-Founder, er ist halt ein total erfahrender Gründer im Bereich Tech und hat schon mehrere digitale Anwendungen für verschiedene Kunden auch am asiatischen Raum entwickelt.

00:42:12: Hat da eine Agentur.

00:42:16: Wir wussten das für uns, es ist total wichtig ist das Thema Technologie aufzubauen und zu own und die Struktur darin zu bauen Aufwendige sozusagen.

00:42:29: heutzutage kannst du ja auch theoretisch mit Cloud Code dir eine App bauen.

00:42:34: Das heißt, du kannst total schnell Dinge prototypisieren und vertesten was super cool ist oder kann auch ein anderes Tool als Cloud sein aber du musst halt regulatorisch und komplett sichere Struktur aufbauen, weil du nämlich mit Daten von echten Menschen arbeitest.

00:42:54: Die auch Gesundheitsdaten sind und das ist halt ein sehr schützenswert und deshalb ist es mal nicht eben so leider gebaut.

00:43:01: also als Test kann man da schnell unterwegs sein heutzutage was ja sinnvoll ist.

00:43:07: aber eben um das wirklich in den Markt zu bringen und zugänglich machen zu nutzen ist das schon nochmal ein weiterer Schritt.

00:43:14: Und wie groß seid ihr jetzt gerade vom Team

00:43:16: her?

00:43:16: Wir sind acht Leute und dann haben wir natürlich auch noch ein ziemlich großes Team an AI Agents.

00:43:22: Ja,

00:43:22: das glaube ich!

00:43:25: Kann die

00:43:25: alle Namen?

00:43:27: Ja nicht so richtig... Und dann haben wir auch noch ein ganz großes Team in Freelancern oder auch Beratern, die uns dann punktuell unterstützen.

00:43:37: Was machen die Menschen alle?

00:43:38: Also ich finde das immer so spannend dass man halt auch so bei uns im Podcast immer so ein bisschen was dazu lernt und was steht da eigentlich hinter?

00:43:46: also was entwickeln denn Menschen?

00:43:48: Also klar wenn man jetzt einmal die App kreiert usw.

00:43:52: Dann das ganze Brand dazu...was macht ihr denn nebst der Plattformer?

00:43:58: eine Website wahrscheinlich dazu.

00:44:00: Aber macht ihr dann auch dazu passende Events, erzähl mal so ein bisschen was ihr jetzt macht?

00:44:05: Ja das

00:44:05: kommt noch.

00:44:06: aber also wir haben natürlich eine Websites, die App ist sozusagen auch ein Teil unseres Angebots und das Interface zu den Nutzern.

00:44:16: dahinter ist ja eine ganze Plattform die gebaut wird und was wir auch entwickelt haben es eine Online Beratungsplattform über die, sozusagen, die Termine gebucht werden können.

00:44:31: Die ist auch in unserer Infrastruktur und selbst entwickelt.

00:44:34: Das heißt das meinte ich nämlich weil du kannst dir natürlich viele Lösungen einkaufen aber wenn du halt sozusagen das Ende zu Ende aufbaust dann liegt es halt in deiner Hand.

00:44:46: Du bist flexibler, du weißt genau was da funktioniert und läuft.

00:44:51: Und dann haben wir natürlich auch ein Team um Vermarktung kümmert und Kundenbeziehungen.

00:44:58: Wahrscheinlich

00:44:59: mit wichtigstes Thema,

00:45:00: ne?

00:45:00: Genau weil man möchte und muss ja auch Geld verdienen.

00:45:04: Und dann natürlich waren wir ein bisschen nachlässig die letzten Monate das Thema Online-Marketing und Social Media.

00:45:15: Weil tatsächlich ist ja sozusagen das Thema Brand und auch eine Verbindung aufzubauen tatsächlich eines der wichtigsten Themen Total.

00:45:26: Und das vergisst man nämlich immer, wenn mein Produkt für den Gesundheitsmarkt baut.

00:45:32: ganz schnell aus meiner Sicht ... Und das holen wir jetzt nach.

00:45:35: Also habt ihr noch niemand für Social Media.

00:45:37: oder ist da mittlerweile jemand in eurem

00:45:39: Team?

00:45:39: Dafür haben wir einen mittlerweile dabei, Julia und die macht es auch richtig toll und kümmert sich

00:45:45: Ja weil ich meine das Thema ist ja wirklich riesig.

00:45:48: also auch gerade egal welchem Event ich bin es wird darüber gesprochen Es findet so viel zu diesem Thema statt Und deswegen ist es natürlich auch super spannend, was man da halt eben auch noch ringsrum bauen kann.

00:46:01: Wie zum Beispiel diese ganzen Events-Sachen.

00:46:03: Wir machen ja bei Jack's Beauty Line z.B.

00:46:05: auch sehr viel im Eventbereich.

00:46:07: Also ich glaube wir haben letztes Jahr hundert und sechzehntig Events gemacht.

00:46:10: also das war wirklich unglaublich.

00:46:12: In Person?

00:46:13: Ja in personen weil das sind natürlich nicht unsere eigenen Events sondern das sind die Events wo quasi unsere Makeup Artists im Einsatz sind, wo wir Beauty Stations haben oder ich als Speakerin bin und so weiter.

00:46:26: Und das ist halt eben genau das, wie die Brand natürlich auch bekannt wird.

00:46:30: Total!

00:46:30: Weil ich glaube auch bei uns ist jetzt halt eben auch das Thema Paid Performance Marketing also wirklich ein was Paid, also die ganzen Ads, die man halt so sieht.

00:46:38: Das ist glaub ich schon das, was uns mit am meisten Umsatz beschert, also dass was wirklich auch im meisten treibt.

00:46:45: Aber auch gleichzeitig halt natürlich die Visibility, also über alle möglichen Kanäle.

00:46:50: Social Media ist bei uns riesig und gleichzeitig aber auch was ich halt super spannend finde natürlich auch über Influencer zu gehen, aber auch da wieder der Markt verändert sich gerade es ist extrem teuer.

00:47:04: Ich finde das halt auch spannend weil als ich angefangen habe ich meine wir sind ja nur durch diese Lives gewachsen Da war das noch so ein anderer Markt.

00:47:11: Also da war's noch so leicht und wie mit Influencern zusammen live zu gehen und mit der Weile, was nicht?

00:47:17: Ich ruf nie teilweise Zehntausende Euro auf und sagen halt so okay das koste ich halt.

00:47:22: Also es hat sich ja viel verändert.

00:47:24: Was ist denn so dein Ziel?

00:47:26: oder was ist eure nächste oder nächstes

00:47:29: großes

00:47:30: Goal wo ihr jetzt erreichen wollt?

00:47:32: Ja also für uns ist halt wichtig dass wir mehr Frauen erreichen

00:47:37: auch.

00:47:37: Deswegen sitzt du hier, hallo

00:47:39: jeder

00:47:39: draußen!

00:47:40: Genau mehr Frauen erreichen weil wir tatsächlich auch da den konkreten Hilfestellung leisten wollen und das ist ein ganz großes Anliegen und ich habe auch sehr viel die letzten Monate tatsächlich vertestet.

00:47:57: und wie du es auch beschreibst was halt immer immer mehr wird und immer bedeutsamer wird Ich nenn's einfach mal Human Experience oder Real-Life Experiences im Vergleich zu reinen Online-Events.

00:48:13: Und ... weil du weißt halt gar nicht mehr, wird der Videocall den du machst?

00:48:19: Wird der gerade mitgeschnitten?

00:48:21: Laufender irgendwelche Agents mit?

00:48:22: Ist zweifelless die Person echt mit der Spreche irgendwann vielleicht?

00:48:27: Also es sind alles so Fragen und auch ein bisschen diese Post COVID wieder sozusagen ins echte Leben zurückkommen.

00:48:36: Menschen haben einfach einen ganz starkes Bedürfnis, echte Erlebnisse und Erfahrungen aufzubauen.

00:48:42: Und deshalb ist das für uns auch einer der Wachstumskanäle den wir jetzt stark fossieren werden.

00:48:50: Total

00:48:50: spannend!

00:48:51: Gibt es noch irgendwas von deiner Seite aus, was wir nicht besprochen haben?

00:48:56: Was du sagst so, das möchtest du unbedingt noch hier einmal platzieren.

00:48:59: Irgendwas, was du der Welt noch mitteilen möchteste.

00:49:02: oder haben wir erst mal über alles gesprochen?

00:49:05: Ich glaube, wir haben auch über alles gesprochen außer dass sich wirklich jeder Frau mitgeben würde einfach ehrlicherweise nicht aufzugeben egal ob es jetzt Wechseljahres Symptome sind oder nicht sondern ist Tatsächlich so, dass man mit sehr vielen unterbewussten Vorurteilen zu kämpfen hat.

00:49:27: Ob es jetzt sozusagen Karrieren betrifft oder auch medizinische Versorgung.

00:49:31: Ich könnte noch wahrscheinlich zwei Stunden darüber weitersprechen über das Thema wie was verbessert werden könnte und aber deshalb sage ich wenn man das Gefühl hat, dass irgendwas nicht in Ordnung ist dann sollte man das nicht einfach so hinnehmen.

00:49:49: Das ist nicht so, dass man da durch muss oder es aushalten muss.

00:49:52: Sondern man darf einfach nicht aufgeben, sich Hilfe zu suchen.

00:49:56: Voll gut!

00:49:59: auch etwas, was ich immer wieder mitgebe.

00:50:02: Immer wieder dieses Thema du bist nicht alleine man musst dann nicht alleine durch weil ja auch einfach so viele Frauen einfach echt das mit sich alleine ausmachen und denken wo ich muss da jetzt durch?

00:50:11: also ich meine ich habe das ja auch lange gehabt und das muss ich auch noch mal ganz kurz sagen.

00:50:15: ich glaube auch soweit ich krieg schon auch häufig diese kommentare schon wieder dieses thema perimenopause ich kann es nicht mehr hören wechseljahre oh god mir kommt aus den oren raus.

00:50:26: Es betrifft irgendwie wie acht Komma neun Millionen Frauen in Deutschland.

00:50:30: Eigentlich jede, genau.

00:50:31: Eiglich jede Frau?

00:50:33: Nur manche haben ja nicht die nicht so starke Symptome wie andere.

00:50:37: Das stimmt

00:50:37: aber das heißt nicht dass sie nicht durch diese Harmonveränderung durchgehen.

00:50:41: Genau.

00:50:41: Das heißt da sind her theoretisch ohne dass man es weiß.

00:50:44: auch andere sag ich mal was sich vorhin schon angesprochen hat erstaunlicherweise könnte man auch nochmal überprüfen lassen haben viele Frauen schon vorstufen zur Osteoporose, ohne dass sie es wissen.

00:50:58: Aber wir waren uns einfach nicht überprüft.

00:51:00: und also nur um ein Beispiel zu nennen das heißt nicht wenn man keine Symptome hat Alles Paletti ist.

00:51:08: Nur weil man jetzt nicht irgendwie den ganzen Tag heult

00:51:10: und

00:51:11: totale Panikattacken hat, dass es nicht ... Dass man nicht trotzdem vielleicht in der Pyramidenpause oder in Wechseljahren sein kann.

00:51:17: Und was ich halt eben auch noch mal mitgeben möchte, das ist so wichtig, dass wir offen darüber sprechen.

00:51:22: Weil das ist ja auch der Grund warum ich letztendlich wieder happy sein kann und sagen kann, oh, ich bin wieder ich selber!

00:51:29: Es war meine Freundin, speziell eine Freundin und eine bekannte Arbeitskollegin von mir auch darüber gesprochen hat und gesagt, hey ich hab das gemacht.

00:51:39: Ich bin jetzt irgendwie zu meiner Ärztin gegangen usw.

00:51:42: Und ich glaube es ist ja nicht immer... Hormon-Ersatztherapie oder so was und wie hier in den Vordergrund stellen.

00:51:50: Es war jetzt einfach das, was mir total krass geholfen hat.

00:51:53: aber vielleicht ist es ja bei einer anderen Frau auch wirklich einfach die Ernährungsumstellungen, Supplements oder weiß was ich war's?

00:52:01: Ich glaube nur dass was allerwichtigste ist, dass man wirklich drüber spricht weil das ist das was ich auch eingangs schon gesagt habe.

00:52:08: Ich glaube, das was mir mit am meisten geholfen hat ist dass ich plötzlich viel mehr Mitgefühl mit mir selber hatte und auch mein Umfeld.

00:52:17: Also dass ich auch in der Beziehung ja auch mit meinen Kindern also die haben hier alle gedacht Total eins an der Waffe.

00:52:26: Und das ist halt so, mein Mann sagte immer so Gott ich wünschte ich könnt dir helfen.

00:52:30: Ich hab auch immer versucht zu erklären wie ich mich fühle.

00:52:34: aber ich glaube wirklich dass es so schwer für einen Mann oder auch eine Frau die da nicht selber drin ist das nachzuvollziehen dass man plötzlich wie so ein ja wie gesagt wie so Total wechselt hat.

00:52:48: Also wirklich wortwörtlichen Wechsel von Gedankengefühlen, man riecht anders, man schmeckt anders ist es ja wirklich unglaublich und dieses darüber sprechen immer wieder sich austauschen auch nicht aufzuhören zu sagen okay das darf sich jetzt was verändern wenn etwas wirklich massiv massiv richtig wehtut.

00:53:10: also ich würde nie aufhören ich würd's nie akzeptieren und sagen dass is jetzt so oder

00:53:14: nein Das darf man nicht immer weiter machen.

00:53:17: Und das liegt halt auch tatsächlich an uns und auch daran, dass wir immer wieder awareness dafür schaffen.

00:53:23: Ja ... Aber vor allen Dingen wirklich in strukturelle und größere Veränderungsprozesse mit reingeht.

00:53:31: Genau.

00:53:31: Deswegen ladet euch jetzt die App runter.

00:53:34: Sei es für jemand anders der vielleicht ... Ich glaube mittlerweile kennt jeder irgendjemand, der diese Symptome hat oder darunter leidet.

00:53:44: Glowcastfolge jetzt da mit geholfen.

00:53:47: Da vielleicht etwas für euch zu finden, was helfen kann?

00:53:50: Vielen Dank für deine Arbeit Anna!

00:53:52: Vielen dank dass ihr das macht.

00:53:53: ich finde es richtig cool.

00:53:55: also wirklich auch deswegen habe ich mich auch gefreut dass wir jetzt noch geschafft haben vor meinem umzug hier zu sprechen und vielen vielen

00:54:03: dank.

00:54:03: ja danke dir auch.

00:54:05: Ich hoffe er hatte eine gute zeit mit uns gemeinsam.

00:54:08: ich freue mich dass ihr dabei gewesen seid und wir hören uns ganz bald wieder ciao ihr lieben Tschüss!