00:00:03: Hi, mein Name ist Karina und wenn ich mein heutiges Gespräch mit Miriam in wenigen Worten zusammenfassen müsste dann mit inspirierend berührend und weich.

00:00:16: Ja und würde auch noch ergänzen dass es wahrscheinlich das ruhigste Gespräch war was ich jemals mit irgendjemand hier hatte Diese Leichtigkeit, obwohl du dir eine krasse Geschichte mitbringst, die wir gleich hören.

00:00:36: Ist es extrem inspirierend für mich?

00:00:39: Wie ruhig du sprichst!

00:00:40: Vielen Dank

00:00:41: dafür!

00:00:42: Danke!

00:00:51: Was

00:00:51: für eine Entwicklung meinen Lieber Christian.

00:00:55: Früher durfte ich noch nicht mal zu bei unser Abendbrot sprechen.

00:00:58: und wie das so wäre... Nächste Folge sitze ich nackt hier.

00:01:02: Herzlich willkommen, ihr Lieben zu einer neuen Folge Glowcast.

00:01:07: Heute kommt endlich die Folge raus auf die so viele von euch schon gewartet haben, weil ich hab sie tatsächlich schon ein, zwei Mal über Instagram angeteasert und zwar geht es heute um das Thema Tantra!

00:01:19: Und ich muss euch ganz kurz schildern... Das ist für mich so krass, dass wir jetzt sogar eine Podcastaufnahme dazu machen.

00:01:26: deswegen sitze ja hier mit Christian zusammen mit meinem Mann.

00:01:31: Wirklich diese Entwicklung alleine, dass ich so eine Panik hatte überhaupt jemals in meinem Leben zu einer Tantra Healing-Massage zu gehen.

00:01:40: Dann ich das Christian geschenkt habe wir das zusammen gemacht haben und wir jetzt beim Podcast darüber zusammensprechen.

00:01:47: oh mein Gott ey ist für uns so so so crazy.

00:01:51: aber Ich glaube auch warum wir so gerne darüber sprechen wollen es Das ist erstens für uns beide ultra-schöne Erfahrung war.

00:01:59: Und das ist aber auch für mich, also dass ich gesagt habe und ich war ja zuerst alleine da und habe Carina kennengelernt die jetzt heute unser Podcast-Gast ist.

00:02:11: Es war wirklich eine so unvergessliche schöne Erfahrung!

00:02:17: Also es war wirklich wahnsinnig!

00:02:19: Ich meine, es war sehr emotional.

00:02:22: für mich muss ich sagen... Alles anders als ich erwartet hatte.

00:02:28: Es hatte überhaupt nichts mit so einer ... Man könnte ja denken, Tantra, ein Tatramassage könnte eine Erotikmassage und irgendwie nur so sexy-sexy.

00:02:40: aber es ist wirklich so ... Ich find der Begriff Healing erfasst das sehr gut.

00:02:46: Ja, also denen einzuschieben.

00:02:49: Tantramassages ist ein neunziger Begriff irgendwie gefühlt oder früher meinetwegen auch?

00:02:54: Ist vielleicht auch zutreffend, aber Healing als Einschub relativiert noch mal diese antiquierte Vorstellung die man davon haben mag.

00:03:03: Und vielleicht nochmal ganz kurz um dieses Story so weiter zu erzählen?

00:03:09: glaube ich, drei Jahre ohne Flux.

00:03:11: Drei Jahre die Seite wo Karina in diesem Studio war.

00:03:15: also muss dazu sagen ich kannte ja Karina gar nicht mehr.

00:03:18: sie wurde mir einfach zugeordnet was ich habe nach drei Jahren endlich den Mut gefasst gehabt gesagt so okay irgendwas ruft so sehr.

00:03:27: also es war so absurd dass sich einfach ich hab da irgendwie ein richtiges Calling gehabt Und dann wollte ich dir das zu Weihnachten schenken.

00:03:35: Ich dachte, okay, ich mach's mit ihm zusammen und bin nicht alleine da.

00:03:38: Weil vielleicht werde ich ermordet oder weiß es nicht was passiert?

00:03:43: Nein!

00:03:43: Es war wirklich so eine Angst steckte dahinter.

00:03:46: Wieso?

00:03:47: Vielleicht passiert da was ganz, ganz schlimmes.

00:03:49: So ein Gefühl hat das.

00:03:51: So eine Angst hatte ich darin.

00:03:53: Dann ist es ja nicht aus irgendeinem Grund dazu gekommen.

00:03:57: Und dann war ich wieder auf dieser Seite von Journey Within, hieß die Seite ... Und dann hab ich gesagt, okay.

00:04:05: Ich mach das jetzt!

00:04:06: Das ist gerade das, was mein Körper

00:04:08: braucht.".

00:04:09: Dann habe ich mich da angemeldet und dann wurde mir Karina einfach zugeordnet.

00:04:13: also es gab ganz viele Therapeuten und ich hab halt einfach mir die alle so einmal angeguckt keine Ahnung wie viele Leute das waren und hab irgendwie gesagt ja ok sehen alle irgendwie... Okay aus.

00:04:24: Keiner sieht aus wie ein Massenmörder.

00:04:26: Ich buch jetzt einfach Und dann habe ich halt diese Massage.

00:04:31: Das ist aber low standards irgendwie, wenn man ... Nein wirklich!

00:04:33: Also ihr müsst ... Dann hat Hunter Healing sucht und sie sieht nicht aus wie ein Massenmörder.

00:04:37: Ich erzähle das so überspitzt damit man sich dieses Gefühl dahinter einfach vorstellen kann.

00:04:42: weißt du?

00:04:43: Das ist halt für mich und ich glaube dass das echt voll.

00:04:46: viele werden sich jetzt auch die Folge wahrscheinlich anhören weil Sie sagen okay ich hab für das so krass also irgendwas is da auch.

00:04:51: vielleicht ruft es dich aber irgendwie so.

00:04:54: ich muss erst mal von der Miri erfahren was das überhaupt ist.

00:04:56: So und dann war ich da Und es war also erst mal ein sehr, sehr langes Gespräch.

00:05:04: Also insgesamt waren das drei eineinhalb Stunden glaube ich und es war eine Stunde lang erstmal nur sprechen.

00:05:14: wer ich bin, was meine Themen sind.

00:05:17: Und ich bin tatsächlich auch in erster Linie hingegangen, weil ich halt leider als Jugendlicher einen sexuellen Übergriff erlebt habe und einfach für mich entschieden habe, okay, ich muss einfach mehr wieder zu meinem Körper finden und ich will irgendwie heilen und ja ... Es war schon erstens sehr emotional überhaupt dieses Gesprächs wie so eine Therapieseschen.

00:05:39: Dann kam aber diese ... dieses Healing, diese Tantra-Massage und die mein Gott war die schön.

00:05:46: Also ich hatte komplett die ganze Zeit die Augen geschlossen und man war in so einem Tuch eingebunden.

00:05:53: also man war jetzt auch nicht irgendwie direkt Splitterfaser nackt also man hatte so ein Tuch um und es war einfach so eine schöne Erfahrung.

00:06:01: Ich habe wirklich sehr viel geweint muss ich sagen weil eben diese liebevollen Umarmungen und dieses Gehalten werden.

00:06:10: Aber das hat so viel bei mir gelöst.

00:06:13: Und das war wirklich ein Anfang für mich, dass ich so richtig gemerkt habe okay, das ist der Grund warum mich das so gerufen hat, warum ich unbedingt dahin wollte weil mein Körper ganz offensichtlich diesen Release brauchte von diesem alten Schmerz was da meinen Körper damals erfahren hatte.

00:06:31: Ja wir haben ja dann im Abend auch direkt darüber gesprochen und ich würde es jetzt auch so beschreiben sowie du bist jetzt auch gerade beschreibst Kombination mit dem, was wir da gesagt haben an dem Abend.

00:06:46: Auffangen ist glaube ich das richtige

00:06:47: Wort.

00:06:49: Also die Technik oder die Kunst an sich und dann war auch in Verbindung mit ihr als Person.

00:06:58: Das ist ja, ich glaube auch wie es nicht leicht ist einen guten Therapeuten oder eine gute Psychiaterin zu finden.

00:07:06: Es ist auch da findet man vielleicht eigentlich immer Leute, die sofort matchen Du hattest das Glück und es hat dir natürlich auch erlaubt, sich fallen zu lassen.

00:07:16: Und dann von ihr aufgefangen zu werden.

00:07:18: Da finde ich auch noch mal so interessant wie das irgendwie geführt war weil... Es war tatsächlich ihre allerletzte Session bei Journey Within.

00:07:29: Ich weiß gar nicht, ob ich das erzählt hatte damals, es waren ja die allerallerletzten Sessions und sie hat sich bei mir hinterher auch bedanken und gesagt so wow!

00:07:35: Das war eine wertvolle Erfahrung.

00:07:38: nochmal hier in dem Studio wo ich jetzt so lange war und dann hat sie sich selbstständig gemacht.

00:07:42: Sie hat jetzt ein eigenes Studio im Prenzlauer Berg in der Marienburger Straße eröffnet wo wir schon zusammen waren.

00:07:50: Ich finde es auch so krass, wie ein Mensch das halten kann.

00:07:53: Also ... Wahnsinn oder?

00:07:57: Ja.

00:07:57: Und dann hab ich ja gesagt okay also ich war insgesamt glaube ich zweimal allein da und dann habe ich gesagt okay weil ja auch La Chomalina Seiler hier im Podcast war und der uns auch gesagt hat oh Gott ihr müsst das unbedingt mal zusammen machen die Karina ist so toll sie war auch da wirklich so absurd.

00:08:14: ne wie klein die Welt dann manchmal is.

00:08:16: Und dann habe ich mir wirklich gedacht, okay komm.

00:08:18: Ich schenk dir das zum Hochzeitstag und ich glaube es war ein sehr unvergesslicher Hochzeitstag oder?

00:08:23: Hundert Prozent!

00:08:24: Also wir haben schon viel schöner Hochzeitstage gehabt aber der war noch mal ganz besonders.

00:08:31: Da will ich aber auch ganz konkret sagen nicht weil wir uns geführt durch jemand anderen in Team so nahe gekommen sind sondern dass wir auf eine Art und Weise in etwas geführt wurden was wir Kanten mehr ganz bewusst Sinne zu fühlen und darin auch geführt zu werden.

00:08:55: So jetzt kommt das Folgen, dass hat diese Intention.

00:08:58: Ich so ich mach dir das einmal vor und dann machst du es dann bei mir.

00:09:01: Es ist ja ganz ganz viel Massage in erster Linie und jetzt gar nicht direkter Zugriff auf die intimsten Orte sondern halt der ganze Körper der Kopf die Kopfer bis für den Füßen ist alles dabei und dieses Gesamte Erlebnis mit allen Sinn zu erleben und dabei auch immer so hingeschoben zu werden.

00:09:21: Und das meine ich mit Führen.

00:09:23: So spür jetzt mal ganz genau, wie nimmst du das wahr auf der Haut?

00:09:29: Was denkst du gerade da drüber?

00:09:30: Löst es grade eine Wärme bei dir aus oder all solche Sachen da so hingeschoben und auch hingedeutet zu werden?

00:09:36: Hey achte mal darauf was dir gerade durch den Kopf geht!

00:09:40: sage ich jetzt mal so über den Kopf hinweg geht, wenn man halt gemeinsam ist.

00:09:45: Das war eine ganz tolle Erfahrung aufmerksam gemacht zu werden, was wir uns eigentlich gegenseitig schenken konnten

00:09:54: wortwörtlich.".

00:09:54: Wir unterbrechen diese Folge für eine kurze Werbung.

00:09:57: Zu den absoluten Lieblingsstücken in meinem Klardarschrank gehören meine Vivi Mariakken.

00:10:03: Obwohl ich sie so oft trage, sehen Sie immer noch aus wie neu und das spricht doch echt mal sehr für diese Marke.

00:10:09: Wie wie Mari habe ich schon zwanzig dreinzwanzig kennen- und lieben gelernt!

00:10:13: Und die Gründerin Sophie ist auch Mama und hat die Marke in Köln mit einer einzigen Tasche aus veganem Leder gestartet.

00:10:20: Heute ist daraus eine ganze Kollektion geworden – Jacken, Regensachen, Westen, Activewear und auch coole Laptoptaschen Schmuck!

00:10:30: Alles ist aus recyceltem Material und komplett vegan.

00:10:33: Sie haben gerade sogar den PETA Vegan Award-Sechsenszwanzig bekommen.

00:10:38: Wenn du also auf hochwertige Qualität Wert legst, bist du bei dieser Marke genau richtig.

00:10:43: Nipps meiner Teddyjacken begleiten mich unter anderem auch die Regenjacke auf jeder Reise und die Leggings aus Active Wear trage ich am liebsten wenn ich zu Hause mit meiner Familie chille weil sie sich wirklich anfühlt wie ein Hauf von nichts!

00:10:57: Wenn Du magst schau mal vorbei mit dem Code GLOWSEN bekommst du zehn Prozent auf die ganze Kollektion noch bis zum einund dreißigste Dezember.

00:11:06: zwanzig sechsundzwanzig Den Link legen wir dir in die Show Notes.

00:11:10: Die Seite lautet ViviMarie.com und beim Checkout nutzt du den Code GLOW-C.

00:11:16: Und falls ihr jetzt mit schreibt, der Code ist GLOW G-L-O-W-Einsnull und die Seite ViviMari.com also V-I-V-I M-A-R-I.com.

00:11:28: Und jetzt geht es weiter mit dieser Folge!

00:11:31: Ja... ...und das heißt ja auch sie nennt es ja auch bewusst Tantra Slow Healing oder Slow Massage.

00:11:37: Und das ist ja auch das Besondere daran, dass es ja wirklich also auch gerade wir als Eltern und wahrscheinlich kennen das auf viele Es ist ja immer so der Moment okay wo kommt.

00:11:48: wann kann man noch mal irgendwie jemals im Team sein?

00:11:50: Okay lasst uns ganz schnell und dann bevor nicht dass die Kinder wieder wach werden oder sonst so was.

00:11:56: und ich fand das war auch so besonders da dran Dass man wirklich diese Krasse Langsamkeit, ich glaube vier Stunden waren wir da.

00:12:05: Also das kann man sich nicht vorstellen.

00:12:07: Das konnte ich mir vorher gar nicht vorstellen!

00:12:09: Und es ging so rum?

00:12:11: Ja ja und also ich meine die Länge habe schon gespürt zwischendrin aber sie war nicht... Es war gar keine Ungeduld dabei sondern einfach... Also es war wie eine andere Welt.

00:12:22: Es war wie ne andere Welt.

00:12:24: und was ich halt auch nochmal so besonders dazu sagen muss ist es doch wirklich in keinster Sekunde unangenehm.

00:12:31: oder Also warst du irgendwie so, also wir waren beide sehr aufgeregt das weiß ich?

00:12:36: Wir haben beide sehr offgeregt.

00:12:37: Ich muss jetzt tatsächlich einmal ganz kurz überlegen.

00:12:40: Also unangenehm war es gar nicht.

00:12:42: Was aber auch was damit zu tun hat wie von Anfang an sie und ich hoffe auch alle anderen in ihrer Profession dass auch gut hinbekommen macht die Tür auf und wie man halt empfangen wird.

00:12:53: Sie ist sich ja auch bewusst darüber, dass das kein Normalzustand ist für die Menschen, die sie da empfängt.

00:12:58: Wenn die gerade zum allerersten Mal da sind, dass man sich jetzt im Fremden gegenüber öffnet und dann halt ab einem gewissen Punkt noch irgendwann nackt ist so.

00:13:05: Und diese Erfahrung lässt sie einen ja auch spüren von Anfang an vom allerstem Hallo!

00:13:12: Das ist total wichtig... Wie soll ich sagen, es ist ja keine Show.

00:13:18: Aber die Show, die sie macht, diese Experience, die anbietet beginnt ab dem Moment wo sie die Tür öffnet.

00:13:26: Ja absolut und das ist einfach... Man fühlt sich wohl, dass man eine Charme empfinden muss oder empfindet.

00:13:36: Und es ist halt wirklich so heilsam.

00:13:38: Das fand ich auch für uns und als Beziehungen, wir sind so viele Jahre fahrradlich, das war einfach noch mal so wertvoll, sowas zu lernen, wie man miteinander umgehen kann ... Es war einfach sehr schön!

00:13:54: Deswegen freue ich mich total, dass sie sich wirklich überreden lassen hat.

00:14:01: Dass die hier in den Podcast kommt... Weil ich glaube, es ist halt nicht so, dass sie ... Es liebt sich zu präsentieren.

00:14:08: Aber ich hab ihr gesagt, ich find's so schön weil... Mich haben wirklich wahnsinnig viele Freundinnen auch danach gefragt, was hast du gemacht?

00:14:15: Du musst mir alles erzählen.

00:14:17: Ich finde es so spannend und es ruft mich oder das wollte ich auch schon immer mal machen und man hört so wenig darüber.

00:14:23: also ich habe auch selber versucht Podcast zu finden davor und ich hab tatsächlich auch eingefunden wo sehr schön beschrieben war wodurch ich dann auch ein bisschen die Angst genommen hatte.

00:14:34: Aber ich glaube, also dadurch dass ich als Frau die auch leider so einen sexuellen Übergriff erlebt hat und ich meine das haben wirklich wahnsinnig viele Frauen erlebt.

00:14:43: Wahnsinnig wie jede zweite Frau erlebt ist.

00:14:46: Ist es auch etwas so finde ich wo ich für diesen inner- und outer Glowsch stehe?

00:14:51: Und auch so für diesem fühl dich wohl in deiner Haut einfach etwas ist was sich mit der Welt heilen muss und deswegen Freu ich mich sehr, dass ihr heute zuhört.

00:15:00: Und ich hoffe auch wirklich, dass wir euch einen ganz schönen Impuls mitgeben können!

00:15:05: Das hoffe ich ja auch und möchte dazu auch noch mal so als Mann sagen und als Partner es ist jedem Mann da draußen zu empfehlen das irgendwie mit der Partnerin mal zusammenzumachen oder sich für das Thema zu öffnen weil es ist für die Beziehung toll Es ist für das eigene Körpergefühl ganz toll Für den Kopf.

00:15:25: eine wahnsinnige Erfahrung und einfach extrem bereichernd fernab von allem anderen, was man so erlebt.

00:15:33: Also ich kann das auf allen Ebenen.

00:15:36: Und keine Sorge, ich weiß Karina ist natürlich wieder mal nur in Berlin und viele sagen ja auch immer so man empfehlt uns doch bitte unbedingt dann auch mal Menschen in anderen Städten.

00:15:45: Ich werde Karina auf jeden Fall für euch fragen wie man so eine gute Therapeuten oder Torepoiten finden kann.

00:15:51: also ganz viel Freude mit dieser Folge.

00:15:56: Liebe Karina!

00:15:57: Wie schön dass du da bist das wir uns hier unserem Studio treffen in Berlin, dass du zu mir kommst und ich nicht zu dir ist.

00:16:05: Dass wir heute einfach mal so ein bisschen plaudern dürfen!

00:16:08: Und ich habe es eben schon angekündigt, dass sich das total schön finde... ...dass ich mich traue mit dir über so etwas Intimes zu sprechen.

00:16:19: Ich glaube, das ist für mich erstmal so'n... Ja, einfach ein krasser Step Und ich freue mich, dass du auch gesagt hast, das du das machst.

00:16:28: Weil es ist ja für dich eine krasse Thematik wie wir schon ein paar Mal darüber gesprochen haben.

00:16:34: Vielleicht kommen wir erst mal damit einsteigen, dass Du Dich nochmal kurz vorstellst und meine Lieblingsfrage für diese kurze Vorstellung ist immer was treibt Dich an?

00:16:47: Warum sagst Du möchtest Du gerne Menschen ... quasi helfen, unterstützen, inspirieren.

00:16:56: Und so was ist das, was dein größter Purpose dahinter ist?

00:17:00: Das soll ich jetzt kurz beantworten!

00:17:02: Du darfst es auch lang beantwortet werden.

00:17:04: Wir haben ja ein bisschen Zeit.

00:17:05: Ja gerne also... Ich bin Karina und habe vor einigen Monaten ein eigenes Institut gegründet für Slow Tantra im Herzen Berlins weil's mir einfach total im Herz liegt dass wir Menschen uns wieder zurück verbinden mit unserer Lebendigkeit Und Lebendigkeit, die wirklich tief in unserem Körper verankert ist.

00:17:25: Die tief aus unseren Hüften kommt, wo unsere Stimme und unser Herz, unsere Hüfte wieder miteinander in Einklang sind... ...und dahinter liegt eigentlich tatsächlich eine politische Idee.

00:17:36: Also ich kann auch die Geschichte erzählen oder die Geschichte hat viele Stränge, woher ich zum Tantra gekommen bin Und das Spannende ist, dass Tantra ja ... Also wenn es mit irgendwas verbunden wird dann nicht mit Politik.

00:17:49: Oder dann wird es eher als Spiritual Bypassing oder als die Frau, die in ihrem weißen Kimono über eine wunderschöne Blumenwiese rennt und ekstatische Sexualität erlebt?

00:18:00: Ja, oder finde ich auch noch mit so ein bisschen Erotikmassage.

00:18:05: Also eher so ein Bisschen, dass viele glaube ich eine

00:18:09: ganz weisse Vorstellung

00:18:11: davon haben was es eigentlich wirklich isst.

00:18:14: Für mich war die politische Idee dahinter, dass wir nur mündige Bürgerinnen und Bürger sind für den social-ökologischen Wandel, den wir gerade brauchen.

00:18:24: Wenn wir verbunden sind mit unserer körperlichen Wahrheit.

00:18:27: Genau das hat die Kirche seit Tausenden von Jahren versucht uns davon abzuspalten – nicht nur in der Kirche sondern auch in politischer Systeme generell – zu trennen, dass sie eine Wahrheit haben, Die Zähne zeigen kann, den Revier hat.

00:18:43: Die ganz genau riechen kann so hier ist was off die Unterwerfung und Dominanz ganz genau versteht auf einer körperlichen Ebene Und eben auch entscheiden können muss.

00:18:55: will ich das jetzt?

00:18:56: will Ich damit machen?

00:18:57: kann ich dazu ja sagen zu dem es passiert oder nicht?

00:19:01: Ich erlebe, wie immer mehr Menschen davon abgekoppelt und abgetrennt sind.

00:19:05: Ihre Füße, ihre Hüften, alles, was hier unter dieser Ebene passiert, in ihrem Alltag nicht mehr spüren.

00:19:15: Weil viele ja nur hören?

00:19:16: Du meinst quasi Abschulter nach unten abgetrannt und zum Kopf nach oben?

00:19:21: Genau, und dass unser Atem eigentlich gar nicht mehr so tief bis in unser Becken geht.

00:19:26: Dadurch alleine sind wir schon abgetrennt.

00:19:28: Dass unsere Stimme irgendwie so ... Ich nenn's immer gerne Domestizier.

00:19:32: Dass das wir gelernt haben unseren Körper auf eine Art und Weise zu domestizieren, dass er dazu passt, dass es reinpasst, dass wir dazugehören Und dass wir ja nicht negativ auffallen oder anecken oder in irgendeine Art von negative Resonanz mit der Welt kommen.

00:19:49: Und wenn wir das tun, dann eben nur in bestimmten erlaubten Bereichen.

00:19:53: Und dieser Teil von uns, der einfach immer noch ein Säugetier ist und ich sehe es eben insbesondere bei Frauen die Art und Weise wie wir uns rasieren, die Art and Weise wie unsere Lust dummestizieren Wie wir uns sagen was von uns schön ist und was nicht schön was da sein darf Was nicht da sein kann Wie unsere Stimme zu klingen hat und wie sie eben nicht zu klingen hat Die alte Weise in uns, die ja nicht mehr dasein darf sondern schön weggespritzt, wegrituschiert wird.

00:20:20: Möglichst spät im Leben erst kommen darf die Frau in der Perimeno-Pause diese weiße Frau, die in ihren Kälfte zurückgeht und dahinter rauskommt.

00:20:29: Und ich mag dieses Wort discernment auf Englisch.

00:20:33: bei uns heißt es irgendwie Unterscheidungskraft.

00:20:35: Diese Kraft wieder Die für mich sowas Urweibliches ist Wieder zu unterscheiden.

00:20:42: Unsere Cervix unterscheidet welche Sperma Zählen reinkommen und welche nicht.

00:20:49: Diese Unterscheidungskraft, die unser Zyklus auch innehat von zu sagen okay diese Phase wird jetzt losgelassen.

00:20:56: Wenn wir uns die Biologie anschauen dann sind es immer die weiblichen Wesen, die wählen und unterscheiden Und die männlichen eigentlich die Vielfalt der Auswahl geben.

00:21:05: oder den der Pfau der sich auf spreizt oder der Löwe der die Mäne groß macht.

00:21:10: und Wir frauen wieder zurückkommen in diese unterscheidungskraft und dafür braucht es eben lange Antwort ein Verankertsein in unserem Körper und eine Integration von allen Aspekten davon.

00:21:22: Und eben auch die Aspekte von Sex, von Macht, von Geld, die ja auch bei vielen von uns inklusive mir – ich kann da als erstes die Handreichen im Schatten liegen!

00:21:35: Deswegen habe ich mich entschieden letztendlich mit dieser Arbeit so rauszugehen und gleichzeitig zu schauen.

00:21:42: mein Institut ist ein Institut für Slow-Tantra.

00:21:45: Alle, die sich mit Tantra auskennen werden sagen das ist doch Leonasmus nennt man das so was wie Nasser Regen.

00:21:52: Slow-Tantra ergibt an sich keinen Sinn weil Tantras sollte wenn es richtig praktiziert ist eigentlich schon unglaublich langsam sein.

00:22:01: und gleichzeitig sehe ich dass wir gerade hier im globalen Norden diese Idee genommen haben Komodifiziert haben, immer mehr ausgehöhlt haben.

00:22:10: Immer schneller gemacht haben und immer mehr Aspekte aus diesem Tantra so rausgepickt haben die uns passen ähnlich wie wir das mit dem Yoga gemacht haben.

00:22:19: beim Yoga haben wir auch irgendwie daraus gemacht dass Yoga Assanas sind diese Körperbewegungen die eigentlich alle Menschen kennen.

00:22:26: wenn wenn wir an Yoga denken denken wir wahrscheinlich an Assanas Und wir denken nicht an die ganzen anderen Kuchenstücke die ja auch noch zum Yoga gehören Achtsamkeitspraxis, Meditation, Atemarbeit.

00:22:38: Eine ganze Lebensphilosophie die dahinter steckt und im Tantra eben auch.

00:22:43: und dadurch dass wir da so viel raus extrahiert haben ist die Langsamkeit ein bisschen verloren gegangen und sie lässt sich auch oft nicht so gut verkaufen das es einfach so dass Menschen gerne schnelle Ergebnisse haben wollen gern auf den Punkt kommen wollen.

00:22:59: Kannst du dir nicht vorstellen, wie selbst ich in meinem Institut, wie viele Anfragen ich noch kriege?

00:23:05: Gerade von Menschen aus den USA, in denen das mehr so gang und gäbe ist.

00:23:09: Wie ein bisschen mit einem Tantra.

00:23:13: I would like to book a sweet hour nach dem Motto Ich hätte gerne diese süße Stunde mit dir Und es ist nur eine hochwertige irotische Dienstleistung.

00:23:23: Da musst du jetzt glaube ich einmal direkt einsteigen weil einfach Das Wissen über Tantra, überhaupt was ist es denn?

00:23:32: Ich glaube ich überhaupt nicht klar.

00:23:35: Weil ... mich hat das total gezogen!

00:23:40: Ich hab dir das ja erzählt, dass du warst vorher in einem anderen Institut an, also warst du ein Teil dieses Instituts und da habe ich drei Jahre lang immer wieder auf dieser Website und es hat so etwas ... In mir gesagt, Miri das darfst du machen.

00:23:58: Das ist etwas für dich und ich hatte so doll Angst davor.

00:24:03: Ich kann euch auch gar nicht genau sagen was das war aber es war eine... Es war wie so eine ganz, ganz hohe Hürde.

00:24:12: Also wirklich wieso?

00:24:13: ich muss diesen Berg überklimmen um jetzt wirklich zu sagen Ich buche das für mich Obwohl mich alles angesprochen hat.

00:24:21: Die Seite hat mich angesprochen dass die Beschreibung was es ist hat mich Alles angesprochen.

00:24:27: es war ja und nicht so als hätte ich's mir nicht leisten können Und deswegen hat's irgendwie so für mich.

00:24:32: aber es hat Jetzt drei Jahre gedauert Bis ich endlich gesagt habe, ich buch mir jetzt diesen Termin.

00:24:42: Und vielleicht darfst du einmal für alle, weil ... Ich hab's ja auch wirklich einigen meiner Freundinnen erzählt und gesagt, oh mein Gott, ihr müsst das machen!

00:24:50: Es ist so was Tolles!

00:24:55: Wir gehen gleich noch mehr darauf ein, was es mit mir gemacht hat.

00:24:59: Vielleicht kannst du erst mal nochmal für diejenigen, überhaupt keinen Blassenstimmer haben.

00:25:05: Was versteckt sich hinter Tantra?

00:25:07: Ja, und ich kann später vielleicht auch noch drauf eingehen, was eigentlich in mir notwendig war ... In meiner Reise um Tantras zu verstehen.

00:25:14: Aber jetzt erst mal... Was ist Tantran?

00:25:17: Also, Tantrar ist ein so großes Feld das ich mich nur annähern kann.

00:25:21: Ich kann dir meine Perspektive von Tantr geben.

00:25:24: Tantar stammt aus verschiedenen oralen Traditionen.

00:25:28: Oral heißt die wurden Mund-zu-Mund über Initiation weitergegeben.

00:25:32: Es gibt hinduistische Einflüsse von Tantra, es gibt buddhistische Einfüsse im tibetischen Buddhismus.

00:25:39: Und die Aale sind irgendwie so eingeflossen in verschiedene Linien von Tanta.

00:25:44: Manche unterscheiden es in das weiße Tantran, was eher diese Achtsamkeitsmeditationsaspekt und Energieaspekt ist – und das rote Tantr.

00:25:53: Was mehr der Aspekt ist, der auch aktiv die Sexualität mit einlädt?

00:25:58: Und es gibt noch viele, viele Unterscheidungen dazwischen.

00:26:01: Also für alle da draußen die sich jetzt denken wo soll ich denn anfangen würde ich sagen fang da an wo du Resonanz in deinem Körper verspürst und dich sicher mit fühlst und nicht da wo dein Kopf sagt bucket list.

00:26:14: das muss ich jetzt aber machen.

00:26:16: und wenn ich tantra in einem Satz runterbrechen müsste ist diese ist eine Lebensphilosophie Die erst mal primär nur ganz, ganz wenig mit Sexualität zu tun hat.

00:26:27: Das ist so die erste Verwirrung, die wir hier gerade in Deutschland haben – dass Tantra immer gleich Sexualität ist!

00:26:33: Ist es nicht?

00:26:34: Es ist eine Lebensphilosophie, die erstmal alles Willkommen heißt und in diesem Alles Willkommen heißen also indem was hier und jetzt da ist Erleuchtung finden kann und sagt, wir müssen nichts aufhübschen.

00:26:49: Wir müssen nichts transcendieren!

00:26:51: Wir müssen unseren Körper nicht verlassen... ...wir müssen gar nichts als hinabzusinken auf den Grund des Seins dessen was wir jetzt und hier sind und darin Lebendigkeit-Vibration finden also wie so ein Okay ich kann auch meine Trauer in mir vibrieren lassen und kann die größte Extase haben.

00:27:11: Ich kann auch meinen Widerstand in mir vibrieren lassen und voll auskosten, und darin das größte Lust-Erlebnis oder Lebendigkeitserlebnis haben.

00:27:22: Und darum geht es eigentlich, dass wir lernen aufzuhören zu suchen nach etwas Nach der Erleuchtung die irgendwo anders ist als im Hier und Jetzt und die irgendwo anderes ist als Im Kern dessen was unser hier und jetzt trägt nämlich unser Körper.

00:27:38: Und es ist irgendwie so diese Idee, dass es zwei Polaritäten gibt mit der ja viele Kosmologien und religiöse Strömungen arbeiten.

00:27:46: Die Welt der Seele oder das – manche nennen's auch das energetischen oder das Nicht-Materiellen nennt wir es so – und die Welt des Materiellen.

00:27:56: Und viele der anderen Traditionen haben eben gesagt nein Erleuchtung findest du nur wenn Du das Materielle transcendierst und irgendwie aufsteigst sind sie nicht materieller.

00:28:06: Und Tantra sagt das Gegenteil davon, hinab zu sinken und zu schaffen, dass Bewusstsein zu verankern.

00:28:13: Materie strukturiert Bewusstseins.

00:28:16: Das ist wie so ein bisschen Materie es hier um zu sagen, das muss jetzt irgendwie in die Erde kommen und landen und Wurzeln schlagen damit die Polarität, die ja natürlicherweise zwischen diesen zwei Polen da ist sich selbst erkennt und irgendwie versteht ah wir sind ja ein und dasselbe.

00:28:34: Materia In dem Sinne nichts anderes.

00:28:36: Das ist quasi die verdichtete Version davon und das klingt jetzt wahrscheinlich alles sehr abgehoben, aber wenn wir am Ende zurückgehen es ist einfach nur ein radikales Anerkennen dessen was jetzt gerade da ist und dann kann ich total verstehen dass ein System Intelligenz besitzt und Angst davor hat weil wir andere Anteile auch noch haben die das vielleicht gar nicht wollen Also, die eine Identität gekoppelt sind.

00:29:05: Die Angst haben ihr Beziehungsnetz und ihr Purpose.

00:29:08: All das wär sie sind oder wär sie glaubten zu sein?

00:29:11: Die Geschichten, die Sie sich über sich erzählen.

00:29:13: Die stehen manchmal dieser Wahrhaftigkeit im Vordergrund steht so entgegen.

00:29:20: Die haben Angst da was zu verlieren.

00:29:21: Deswegen ist Tantra für mich persönlich auch ein Einlassen auf das Sterben lassen von Selbstillusionen Das Sterben lassen von alten Mustern, das Sterbenlassen von dem was mal funktioniert hat wo eigentlich ein Teil von mir weiß es funktioniert schon lange nicht mehr.

00:29:41: Ich halte es aufrecht weil ich denke dass ganze Kartenhaus fällt in sich zusammen wenn nichts nicht tut.

00:29:46: aber ein Teil vom mir weiß ganz genau it's not mine anymore das bin ich nicht.

00:29:52: und genau dafür schafft Tantra Raum dass all das erstmal sein darf.

00:29:58: Und dabei ist Sexualität nur ein ganz, ganz kleiner Teil.

00:30:01: und ganz viel liegt noch davor bevor wir überhaupt uns dem Feld unserer Lust widmen können.

00:30:09: Nämlich all das was wir von uns abschneiden in der Performativität, ich muss so und zu sein um sexy zu sein, mein Körper muss so funktionieren um für meinen Partner anziehen zu sein insbesondere Frauen verlagern da ganz viel von ihrem Bewusstsein nach außen.

00:30:27: Es wird auch uns so nahegelegt, dass wir eben zu gefallen haben.

00:30:32: Dass wir anfangen von außen zu sehen in unserer Sexualität und von Außen zu beobachten statt uns von innen zu genießen plus nochmal die Art von Sexualität, die eben gelebt wird oder vorgelebt wird.

00:30:45: Ich bin noch Generation Bravo!

00:30:47: Du vielleicht auch?

00:30:49: Ich will noch Generationen bravo, wo die Eltern mir verboten haben.

00:30:52: Die bravo zu lesen das heißt die Art und Weise wie ich zur bravo kam war in den zeitrischten laden zu gehen einmal ganz kurz diese seiten auf zu blättern.

00:31:00: dann hatte ich zwei sekunden bis die verkäuferin mich zurecht zu recht gewiesen haben dass man das denn ja kaufen müsste.

00:31:08: Das war meine sexuelle Aufklärung.

00:31:10: Und ich glaube die generation vor uns da war es noch schlimmer und die generation nach uns sind eben durch Tick-Tack und Social Media aufgeklärt.

00:31:20: Und jetzt bin ich auf das Thema Sexualität eingestiegen, aber ich würde sagen ... Das schwappt wie so über auch in die Art und Weise, wie wir unsere Power leben?

00:31:30: Wie wir Machtstrukturen leben oder eben nicht ?

00:31:34: Wie wir uns verstecken.

00:31:35: und wenn nichts im Kern zusammenfassen müsste in einem Wort dann, wie Wir uns dem Leben zumuten.

00:31:42: Zumuten wirklich, da steckt ja auch das Wort Mut drin.

00:31:45: kann ich mich selbst noch lieben in all diesen Versionen, die ich dann entdecke.

00:31:51: Und dann zurecht, dass dein System drei Jahre lang sagt du hast viel zu verlieren wenn du in einen Raum gehst wo er das möglicherweise auch sterben kann weil es nicht mehr war ist.

00:32:04: und ich glaube ja auch vielleicht muss ich's auch einmal so von meiner Sicht auch einmal schildern weil du dich halt so extrem stark damit befasst und auch wie du es jetzt beschreibst, das ist natürlich auch nochmal für mich total spannend zu hören.

00:32:21: Und gleichzeitig bringst du jetzt eine Komplexität damit rein die ja auch unfassbar bereitgefächert ist.

00:32:31: und vielleicht einfach noch mal Warum ich ja auch mich dazu entschieden habe, das zu machen war ja dass ich einfach so gespürt habe über diese vielen Jahre wo ich mich mit Coaching befasst habe und einfach so rational in meinem Kopf alles verstanden habe.

00:32:50: Ich gemerkt habe, dass es Zeit ist für meinen Körper und dass da einfach so viel soviel saß und sitzt.

00:32:59: Ich glaube, vielleicht was ich auch noch mal ganz gerne dazu sagen möchte.

00:33:02: Weil viele meiner Freundinnen, denen ich jetzt davon erzählt hatte und wir hatten auch hier mit der Sabine Galeil dieses Thrive and Beyond Retreat wo wir alle mit allen etwas teilen sollten Und da habe ich tatsächlich die Session mit dir geteilt und gesagt so dass ich empfinde das es etwas ist was Wir Frauen einmal in unserem Leben erleben sollten weil es etwas so unfassbar Heilsames für mich mit sich bringt.

00:33:33: Und die größte Frage, die immer von allen kommt oder kommt und dann aber auch gleichzeitig meine größte Sorge war, könnte das nicht etwas Superunangenehmes werden?

00:33:50: Ist es nicht etwas ... Ich glaube genau das was du ja beschreibst diese Angst.

00:33:56: Wer bin ich eigentlich wie bin ich Was passiert da eigentlich, also auch in dieses Ungewisse zu gehen?

00:34:06: Wie wird sich das zeigen.

00:34:08: Wie werde ich mich in dem Moment fühlen?

00:34:10: und ich glaube ja auch dass unfassbar viele Frauen ... Ja, so sexuelle Themen mitbringen.

00:34:18: Dass sie halt irgendwie entweder mal vielleicht auch einen sexuellen Übergriff erlebt haben und dass die selber sagen, wo ich für mich überhaupt nicht wohl in meinem Körper ... Ich kann mich überhaupt beim Sex gehen lassen!

00:34:29: Es war immer wieder sowas, was jetzt immer wieder in der Frage kam.

00:34:35: Wie ist das für dich, Miri?

00:34:37: Also, ich kann mir das überhaupt nicht vorstellen.

00:34:39: Wie gehst du da rein?

00:34:41: Was passiert denn dann?

00:34:43: Ja, also diese Hingabe einfach zu sagen ich bin eine Frau und gebe mich quasi einer anderen Frau hin.

00:34:53: Ich weiß gar nicht was passiert.

00:34:56: ist es nicht super unangenehm.

00:34:58: Also ist das nicht irgendwie so etwas?

00:34:59: hast du dich gar nicht geschämt?

00:35:01: war das nicht total komisch?

00:35:05: Und das finde ich so spannend dass diese Thematik bei wirklich jeder Freundin, jeder Frau und auch mir als erstes kam.

00:35:13: Oh Gott!

00:35:14: Was passiert da mit mir?

00:35:17: Und ich möchte das einmal auflösen.

00:35:19: Das habe ich dir ja auch schon gesagt.

00:35:22: Weil ... Ich glaube jetzt haben wir die dritte Session zusammen.

00:35:26: Vierte.

00:35:26: Vierte sogar.

00:35:28: Dass ich einfach so nicht in eine Sekunde gedacht hab hier ist irgendwie unangenehm oder das ist irgendwie peinlich.

00:35:36: Oder es passiert irgendwas, was ich so gar nicht erwartet habe.

00:35:40: Sondern dass es etwas ist, wo ich das erste Mal wirklich in meinem Leben eigentlich überhaupt nicht darüber nachgedacht hab wie ich jetzt im Moment aussehe, wie ich bin, wer ich also... Was bringe ich mit?

00:35:54: Muss sich hier irgendetwas erfüllen!

00:35:56: Sondern das ist genau das war wo ich gesagt hab, das hat mein Körper gebraucht.

00:36:03: Einfach nur zu sein und überhaupt nicht zu denken

00:36:07: ... Ich

00:36:07: bin nicht gut genug oder ich bin nicht liebenswert oder was.

00:36:12: alles ja jeder Moment, ne?

00:36:16: Also hat irgendwie was damit zu tun dass es vielleicht irgendwas mit Scham oder bin ich genug zu tun.

00:36:22: also jeder sexuelle Kontakt Und ich finde genau da hat mich Tantra oder auch überhaupt diese Erfahrung mit dir, sowas von überrascht.

00:36:34: Dass ich gedacht habe Puh!

00:36:35: Es ist was so anderes als ich gedacht hab.

00:36:40: Ja ja und wir sind jetzt natürlich ganz tief eingestiegen in so.

00:36:44: Was is die Philosophie?

00:36:45: Was ist die Kosmologie?

00:36:47: Aber wenn man das runter bricht Ganz ganz einfach Dann es im Kern slowing down.

00:36:56: Also Tantra ist eine langsame Praxis und unser Institut als Slow-Tantra-Institut.

00:37:02: Ich hab eben schon erzählt, es ist doppelt gemoppelt.

00:37:04: Denn Tantrah ist im Kern schon langsam das noch mal noch langsamer zu machen.

00:37:10: Und dann Moment für Moment ist es wirklich wie an so einer Perlenkette sich entlang zu hangen.

00:37:15: Es gibt kein Skript!

00:37:17: Du kommst nicht in einen mit samt ausgekleideten roten Raum und dann gibt es ein Skript.

00:37:22: Und nach drei Stunden kommst du wie aus der Waschmaschine gespült wieder raus, weiß ich?

00:37:26: Nein!

00:37:27: Es mag sein dass das in manchen Instituten so ist dafür kann ich keine Garantie übernehmen.

00:37:32: aber in den Institutionen die sich als Traumersensible und die die Langsamkeit und modernen Tantra Ansatz betonen Das würde ich euch mitgeben.

00:37:41: Schaut euch einfach an, welche Institute tun das?

00:37:44: Wo ich vorher war hat es auch getan.

00:37:47: Langsamkeit ist so der erste Kern und dann geben wir euch natürlich ganz viel an die Hand.

00:37:52: Also eine Session startet mit einem ausführlichen Vorgespräch wo wir euch ganz viel auch an die hand geben.

00:37:58: von wie kannst du denn dem Gefühl von unangenehm?

00:38:02: Das ist ja erstmal abstrakt.

00:38:04: Wir alle haben eine Referenz von was ist unangenergenehm Aber diese Referenz ist im Körper.

00:38:09: Was passiert bei unangenehmen?

00:38:11: Bei mir sind Schultern ziemlich, mein Bauch krampft sich zusammen.

00:38:14: alles will eigentlich so wie das machen.

00:38:16: Was kann ich dann tun?

00:38:19: Denn eigentlich ist es bei vielen Gefühlen nicht das Gefühl selbst, sondern das Problem.

00:38:25: Das Gefühl selbst ist ein ganz tolles Oracle für ... Etwas stimmt grad hier nicht.

00:38:30: Und im Tantra hören wir auf dieses Orakel, es wird da nicht einfach drüber gegangen.

00:38:34: gesagt so jetzt folgt aber Step zwei von deiner Art in Praxis?

00:38:40: Nein, auf gar keinen Fall!

00:38:41: Sondern wir folgen genau diesen Gefühl und wir geben dann an der Hand wie kann ich mit diesem Gefühl sein... Auf ne verkörperte Art und Weise und ich glaube ich hab's jetzt tausendmal gepredigt du weißt das vielleicht schon.

00:38:53: diese drei Dinge welche die da sind Atmen, tönen und bewegen sind wie so die kleine Nussschale, wenn das alles ist was höher zu hören heute mitnehmen.

00:39:07: Wenn sie nie zu einer Tantra Session gehen Wenn du dich das nächste Mal, wenn du in einer Situation bist die dich überfordert und wo du ein Gefühl nicht ganz zulassen kannst sei es unangenehm, sei das Scham, sei dass Angst Sei das Wut, sei des Ekel Was auch immer das Gefühl ist vor dem Du eigentlich in dem Moment Angst hast weil du nicht weißt wie du damit sein kannst probier's mal aus Dich dadurch zu atmen tief zu Atmen Beim Ausatmen dein Mund zu öffnen vielleicht sogar dem Ton zu geben, wenn du alleine bist oder dich das traust und deinen Körper jede Art von Bewegung machen zu lassen die ihr eigentlich oder die sie eigentlich machen wollen würde.

00:39:48: Wenn unsere Körper nicht so extrem domestiziert werden.

00:39:52: und es bringt mich vielleicht zum nächsten Punkt dass ich sage das jetzt so leicht Tantra ist im Kern simpel aber nicht einfach.

00:40:01: Das sind ganz, ganz simple Dinge die da das Nichts hochgestochen ist.

00:40:04: Da ist nichts Verknotetes drin, dass nichts wo ich dir sage du musst irgendwie anders sein als Du bist Es ist zu tiefst natürlich und darin es ist simpel aber überhaupt nicht einfach.

00:40:16: Und deswegen suchen sich Menschen eben Begleitung und Ich auch zu anfangen.

00:40:21: vielleicht erzähle ich gleich Einfach mal was Was mich eigentlich dahingebracht hat weil ich auch Viele viele Jahre, also vor sechszehn Jahren ungefähr als ich eingestiegen bin ins Berufsleben.

00:40:32: Wer mir das da jemand gesagt hätte atmen tönen und bewegen, hatte sich innerlich in mir jemand mit den Augen gerollt und gedacht so ein Schischee brauche ich nicht habe keine Zeit für Und ist ja sowieso nicht dass was irgendwas schiftet.

00:40:44: Deswegen hilft es manchmal Es ist so leicht gesagt, jemanden zu haben ein anderes Nervensystem zu haben an das ich mein Nerven-System andocken kann und das lernen kann.

00:40:54: Und damit auch die Scham überwinden kann.

00:40:57: Ein anderen Körper zu sehen der unperfekt ist und einfach so ist wie er ist, wie ich da sitze und meinen Bauch einfach raushängen lasse und Tantra wie ich dort sitze in meiner Stimmeraumgeber als Therapeutin.

00:41:09: Wie ich da Sitze und eine Anbindung mit der Erde gehe, die wirklich sagt so... Alles ist okay.

00:41:16: Und ich hatte Sessions, vielleicht einfach um das abzurunden, deren therapeutischer Effekt war, dass mich meine Klientin eine Stunde lang rausgeschickt hat und es war für sie so ein tiefes Empowerment diesen awkward Move zu machen, diesen Move zu gehen sich zuzumuten mit dem was für Sie wahr war und in den Prozess mit sich zu gehen, mich dann wieder reinzuholen.

00:41:39: und wir haben weiter gearbeitet dass ich einfach nur total berührt und stolz auf sie war, dass sich das getraut hat in einem vollen Studio.

00:41:47: Wo wirklich also Darum geht es eigentlich?

00:41:50: Dass wir dahin zurückkommen, dass ich da hin begleite wie so eine Geburtsbegleiterin Eigentlich wie ne Dula, also wieso die?

00:41:58: Wir haben ja die Hebammen, die wirklich die physische Geburt begleiten Und die Dulas, die physisch und spirituell begleitet Die geburts Begleiterinnen von deinem innersten Wesenskern Fernab von der Miri, die ... Na, die Mutter ist.

00:42:13: Fernab vom miri die Partnerin ist.

00:42:26: Wer kannst du heute noch sein für mich?

00:42:29: Heute in jedem Moment neu.

00:42:32: Tantra ist wirklich in dieser Neuge und Offenheit.

00:42:35: Du kommst jede Session rein und jedes Session ist

00:42:38: anders.

00:42:39: Das stimmt, das kann ich absolut bestätigen weil wirklich jedes Sessen so anders war.

00:42:43: und ich möchte es auch gerade einmal kurz erzählen dass die zweite Session die wir gemacht haben da haben wir glaube ich also die ich habe immer drei Stunden gebucht oder vier drei Stunden ne?

00:42:54: Und dann haben wir zwei Stunden innere Kindarbeit gemacht und saßen einfach nur wie bei einer Therapie komplett angezogen gegenüber.

00:43:05: Wir haben innere Kinderarbeit gemacht und es war so heilsam.

00:43:10: Oh mein Gott, das war so ... Ich hab dir ja auch gesagt, dass das was so verrückt, weil ich habe so viel innere Kindarbeit gemacht.

00:43:19: Und trotzdem hat diese Session irgendwas noch mal so krass mit meiner inneren ... Ja, mit der Selbstliebe, meinen inneren Kind und wie auch eine Art und Weise geheilt, die ich vorher noch nie geschafft habe.

00:43:35: Ich glaube auch, dass das etwas ist was bei mir den größten Schiff gerade macht weil ich auch gespürt habe.

00:43:43: Dass das letztendlich noch wichtigste für mich ist in meinem Körper wirklich Selbstliebe zu spüren also auch diesen Moment einfach nur sein zu dürfen, nicht mehr eben was du gerade sagst.

00:43:55: Die Mama von zwei Kindern eine Unternehmerin-Partnerin sondern dass ich in dem Moment einfach nur seien darf das Ich in dem moment einfach auch und das finde ich auch eher spannend Dass ich das bei dir schaffe meine Bedürfnisse zu äußern weil da schaffe ich normalerweise noch nichtmals wenn ich bei einer normalen Massage bin Also, wenn ich einfach nur auf dem Bauch liege und mich immer in den Rücken massiert, schaffe ich es oft nicht zu sagen, wenn etwas für mich unangenehm ist.

00:44:25: Oder dass ich vielleicht auch sage, ich würde gerne irgendwie ... weiß nicht mehr die Füße gemassiert bekommen?

00:44:31: Das schaffe ich manchmal nicht!

00:44:33: Weil das so bei mir antrainiert ist, dass ich doch glücklich sein sollte darüber wie's jetzt gerade is'.

00:44:40: Und das finde ich eben so spannend dass eben diese Momente, in denen wir dann da auch sind.

00:44:48: Da zeigt sich so viel und er offenbart sich soviel wie ich mich einfach noch nie erlebt habe oder vielleicht das erste Mal wieder wirklich zu mir zurückkomme.

00:45:00: Und jetzt eine kurze Werbeunterbrechung!

00:45:02: Ich selber trinke seit zehn Jahren gar kein Alkohol und das einfach aus Überzeugung, weil ich weiß was Alkohl für einen massiv schlechten Einfluss auf unseren Körper aber vor allem auch auf unser Aussehen hat.

00:45:13: Nichtsdestotrotz möchte ich natürlich wenn ich ausgehe oder mit meinen Girls zusammensitze ein schönes Getränk trinken und nicht einfach nur eine süße Plöre Und deswegen möchte ich euch heute Nüchtern Berlin empfehlen.

00:45:27: Denn dort gibt es kleine Sachets, die ihr euch selbst in die kleinste Ausgehantasche packen könnt.

00:45:35: oder auch wenn ihr ins Ausland fliegt wo es ja selten alkulfreie Getränke gibt einfach ins Aufgabe Gepäck mitnehmen könnt.

00:45:42: und alles was ihr nämlich braucht zum Fertigstellung eines so schönen Getränkes ist zb ein schönes Glas mit Eiswürfeln Tonic.

00:45:51: Machst du dir einfach das Konzentrat in das Getränk rein und du hast in null Komma nichts.

00:45:56: Ein Italian Spritz oder ein Pink Spritz, es schmeckt super lecker überhaupt nicht süß hat sogar viel viel weniger Zucker als ein echtes alkoholisches Getränkt.

00:46:07: Wenn Du Dich selber von dem Geschmack überzeugen möchtest dann nutze doch unseren Code GLOWZEEN bei nüchtern.berlin Und Du bekommst zehn Prozent Rabatt Auf den Italien-Spritz und den Pink-Spritz.

00:46:24: Glow sehen es der Code und gilt bei nüchtern.berlin.

00:46:29: Und jetzt zurück zur Folge!

00:46:31: Und ich glaube ein Großteil ist einfach auch die Weite dieser Linie, dieses Fels das wirklich die Hände offen hält und sagt Jo welcome und wirklich dass Radikal auch so praktiziert hat.

00:46:43: also Die Historie hat wirklich den Tod unserer Körperflüssigkeiten.

00:46:52: Keine Sorge, das passiert in Tantra-Massagen nicht!

00:46:54: Aber all das Radikal willkommen geheißen und ich glaube ein wichtiger Teil davon deswegen auch die Einladung wenn sich Menschen im Tantralinstitut aussuchen ihren Körper das aussuchen zu lassen ist auch dein Instinkt der vielleicht nicht nur antrainiert bekommen hat, so ich muss jetzt höflich und friendly sein.

00:47:14: Sondern dahinter funktioniert eigentlich in jeder Person von uns noch egal wie viele Schichten drüber sind irgendwie so ein inneres Orakel was er schnüffelt.

00:47:23: bin ich wirklich safe?

00:47:25: Du kannst mir fünfmal sagen du bist safe hier zu bewegen wenn dieser Instinkt von mir dieses innere Säugetier merkt Du bist mit dir selber noch nicht mal ehrlich.

00:47:35: Wie sollst du mit mir ehrlich sein?

00:47:37: So was spüren wir, haben wir so ein Authentizitätsbarometer in der Stimme, in der Körperhaltung und der Anbindung der anderen Personen.

00:47:45: Und jede Therapeuten ist für uns.

00:47:47: In manchen Therapeutinnen geht dann irgendwie etwas auf und im Tantra eben erst recht.

00:47:53: Deswegen liebe ich es so, weil ... Erstmal wenig ausschließt.

00:47:58: Also erst mal bei wenigen Dingen sagt die Göhane jetzt aber hier nicht hin oder so darfst du hier jetzt nicht sein, mit wenig sage ich ganz bewusst in Deutschland.

00:48:08: es ist keine erotische Dienstleistung Es ist nichts wo du wirklich jeden fetisch ausleben kannst einfach nur weil wir eine Reglementierung haben und weil die Studios natürlich selbst auch in der Therapeutin eigene Grenzen haben.

00:48:21: das ist klar.

00:48:23: Aber so als Philosophie ist es erst mal das.

00:48:26: Und ich glaube, der Kern darin ist wieder zu lernen sich sicher zu fühlen nicht nur auf einer geistigen Ebene zu verstehen.

00:48:34: Ich bin sicher Denn realistisch sind wir alle hier im globalen Norden unglaublich privilegiert und unglaublich sicher.

00:48:43: Unsere Nervensysteme spiegeln das aber nicht wider.

00:48:45: Die scannen und selektieren eigentlich konstant darauf wie viel von mir es jetzt erlaubt.

00:48:51: Und ich kann wirklich, wir können beide wahrscheinlich in einen Raum gehen und Snap direkt sagen.

00:48:56: Wie viel kann ich mich zumuten?

00:48:57: Wie authentisch kann ich hier in diesem Raum jetzt gerade sein?

00:48:59: nur dadurch dass sich die Menschen atmen spüre.

00:49:02: Spüre wie die lachen, spüre wer hier wen anschaut, wie sich Menschen im Raum bewegen... ...und das ist eben auch Teil von Tantra.

00:49:10: das irgendwie vorzuleben und einzuladen von Ich als Therapeutin kann ganz ich sein Und du als Miri, die kommen kann in jedem Moment neu innerhalb der Session radikal inkorrenzend sein.

00:49:23: Du kannst fünfzigtausendmal die Richtung wechseln.

00:49:27: Tanthra wird da mitgehen und ich sage ah das mache aber keinen Sinn jetzt!

00:49:32: Und es ist für mich auch über viele Stationen, die ich in meinem Leben gegangen bin eben die station geblieben, in der ich am meisten tiefe und am meisten Potenzial wahrnehme.

00:49:45: Ich erzähle mal so ein bisschen von Deiner Station.

00:49:47: Ich glaube, das ist nochmal ganz spannend wie Du dazu gekommen bist und was ich aber einmal noch ganz kurz mit Detail muss, was ich gerade so interessant finde weil ich Dir ja vorhin schon erzählt habe dass mein Leben grade so krass orchestriert ist und ich auch empfinde weil wenn man mal bedenkt, dass sich drei Jahre auf der Seite Journey Within war und immer gesagt habe jetzt buch ich, jetzt buche ich.

00:50:10: Und dann hat mein System ja irgendwann gesagt so okay jetzt bucht ich und es war deine allerletzte Session dort.

00:50:17: Also das heißt ist mein Körper muss ja gewusst haben ey wenn du jetzt nicht wusst dann verpasst du die Person die für dich aber genau die richtige ist.

00:50:27: also das heißt ich finde dass auch schon wieder so spannend Weil mir das, hab ich nie drüber nachgedacht.

00:50:32: Aber anscheinend hat sich da auch irgendwie mein Körper wahrscheinlich gesagt und was ich ja auch noch mal spannend finde ist ja dass ich ja gar nicht selber entschieden habe.

00:50:41: Also, das heißt ich wohl ... Ich hab ja nie auf die Seite gegangen und gesagt, oh, die Karina sieht aber sympathisch aus.

00:50:47: Die nehme ich.

00:50:48: Das

00:50:48: ist leider oft Realität in den großen Studios, dass dir einfach jemand zugeordnet wird.

00:50:54: Es sei denn du sagst explizit, das darf man schon sagen.

00:50:57: Aber die Wenigsten, das auch wieder zumuten.

00:51:00: Wenn du schon in einer normalen Massage nicht hingehst, dann gehst du auch nicht hin und sagst wie?

00:51:04: Genau!

00:51:05: Das ist vielleicht noch wichtig zu sagen auch.

00:51:08: Das is für viele jetzt Esoterisch, aber ich habe die Erfahrung gemacht selbst.

00:51:15: Ich hab ja auch viele Sessions empfangen und Menschen, die Familienaufstellung oder systemische Arbeit machen werden das auch kennen und berichten können.

00:51:24: Energie eilt manchmal ihrer Zeit voraus.

00:51:27: Also es ist manchmal so dass die Prozesse in der Session stattfinden werden schon in den Tagen vorher anfangen in uns zu buddeln.

00:51:38: Manchmal sagen dann Leute, nee ich muss die Session jetzt absagen.

00:51:41: Weil ich bin total out of order und jeder Familienaufsteller und jede Person, die damit arbeitet wird dann schmunzeln und sagen jetzt normal.

00:51:52: Du darfst natürlich absagen klar!

00:51:54: Und du darfst so viel yes no, yes no ,yes know haben wie du brauchst und wenn es drei Jahre sind Wisse einfach, aber es ist auch normal dass sich vorher schon Dinge zeigen die eben wieder darauf gewartet haben das jetzt ein Raum bekommt.

00:52:10: Die dann anfangen, Kantra hat ja auch das Symbol vom Lotus diese wunderschöne Blüte die auf den meisten Bildern auf so einer spiegelglatten Wasseroberfläche fließt Wunderschön.

00:52:22: Und dieser Lotus braucht morastige Böden, um darin zu wurzeln und das ist so ein bisschen diese Metapher dafür von damit wir erblühen können in diesen tausend Blüten brauchen wir auch den Mut uns selbst zu lieben wenn wir in diesen Morast steigen Und du bist daran nicht alleine.

00:52:40: Du wirst begleitet von einer Person, die dich Schritt für Schritt an die Hand nimmt und plötzlich wird all das was uns so gruselig erschien denn unser Schatten, unserem Rast.

00:52:48: der erscheint ja nur so grusellig weil er wie eine Schattenprojektion an die Wand ist.

00:52:52: und dann wenden wir uns dem zu und das kennst du diese... Ich erzähle gleich mal von der Geschichte, aber ich habe mal Philosophie studiert und da ist so diese Geschichte von Platon und diesem Feuer das ein Schatten an die Wand wirft.

00:53:07: Und wenn du ein Feuer hast was einen Schatten in die Wand wird dann ist das unendlich groß und unendliche gruselig und dann sitzt er irgendwann daneben und es ist so eine kleine Kerze die irgendwie so ungefähr kann man sich das vorstellen dass eigentlich die Angst davor vor dieser Tiefe und vor dem was uns erwartet Weil wir es jahrelang weggesperrt haben oder jahre lang zugestimmt haben, es domestizieren zu lassen.

00:53:30: Um dazu zu gehören um geliebt zu werden und Verbindung erfolgt zu haben.

00:53:35: All das ist gar nicht so schlimm wie wir in dem Moment denken sondern eigentlich auch ganz normal.

00:53:42: Und vor allen Dingen ist es kein entweder Oder Irgendwann auf dieser Reise und deswegen du sagst jetzt einmal im Leben Tantra erlebt zu haben.

00:53:50: Es is ein Weg Es ist ein Weg der kleinen Schritte, es ist eine Lebensphilosophie die nicht die ganze Zeit Begleitung braucht.

00:53:58: Aber es ist wie so ein bisschen den Mut dann zu haben dranzuleiben und diesen Aspekten in sich zu begegnen und zu merken.

00:54:06: ich kann mit denen mich anfreunden und ich kann irgendwann sogar Lust mit ihnen empfinden.

00:54:11: also das ist dann so die Königsdisziplin die ich dann eben auch gelernt habe.

00:54:16: jetzt erzähle ich vielleicht einfach mal wie ich zum Tantra gekommen bin oder?

00:54:21: Absolut sehr gerne.

00:54:22: Ich hab nur noch einen Bedürfnis, das einmal noch ganz kurz zu erzählen bevor du mich dann loslegst.

00:54:28: weil ich immer wenn ich Podcastaufnahmen mache habe ich mittlerweile seit so vielen Jahren so viel aufnehme höre ich immer ein bisschen die Fragen der Zuhörer obwohl die Folge sehr viel später kommt.

00:54:41: aber weil ich dann immer schon so weiß oh die werden ja jetzt sitzen und sagen so wie erzähl mal und wie war das und na woher wie finde ich denn jetzt jemand?

00:54:49: Und deswegen noch zwei Punkte dazu.

00:54:52: Erstmal war die erste Session, also wirklich einer der schönsten Sachen, die ich jemals in meinem Leben erlebt habe.

00:55:01: Das muss ich wirklich sagen und ich habe sehr viel geweint.

00:55:05: Sehr, sehr viel geweint weil sich soviel bei mir gelöst hat.

00:55:10: Und weil du auch danach ... Ich weiß noch ganz genau wie du gesagt hast.

00:55:12: Boah Da liegt noch ein ganz großes Geschenk in deinem Körper, diese Körperarbeit zu machen.

00:55:18: Das heißt ich war ja am Anfang, hab' ich gedacht das macht man einmal oder was gemacht und dann ist man da durch... Und dann plötzlich kam ich nach diesen drei vier Stunden bei dir raus und ich weiß noch, ich bin nach Hause gefahren.

00:55:35: Damals war es im Panko,

00:55:36: d.h.,

00:55:36: ich bin dann auf fünfzig Minuten Auto gefahren.

00:55:39: Ich habe so viel geweint, ich habe gemerkt wie mein Körper ... So viel losgelassen hat was der einfach jahrelang getragen hat.

00:55:51: Und es war die größte Erleichterung ever!

00:55:54: Es war wirklich... Es war wieso?

00:55:56: Da musste richtig mal etwas raus.

00:56:00: Also erstmal zudem.. Es war Wunderschön und gleichzeitig natürlich auch energetisch Unfassbar krass.

00:56:10: Und dann höre ich noch wirklich die Zuhörer gerade fragen, okay ... Es hat mich jetzt so neugierig gemacht und ja, ich spüre die Angst und gleichzeitig diesen Wunsch auch mal sowas zu erleben.

00:56:23: Für alle, die in Berlin sind können natürlich wunderbaren Termin bei dir ausmachen in deinem Institut.

00:56:29: Wir verlinken natürlich alles in den Show-Notes.

00:56:32: Ihr werdet alles über Carina noch gleich erfahren!

00:56:35: Aber auch für Menschen, weil Menschen hören das jetzt vielleicht, weiß ich nicht, sitzen irgendwo in Deutschland oder auch weltweit

00:56:42: vielleicht sogar.

00:56:43: Kannst du vielleicht noch einmal so reingeben?

00:56:46: Was vielleicht auch ... Weil du hast vorhin schon ein paar Ansätze gegeben.

00:56:51: Wie findet man einen guten Studio?

00:56:55: was ... Na weil guckt man da einfach nach?

00:57:00: Du, es ist ... Boah!

00:57:02: Es ist wirklich eine ... Wenn wir über die Themen Sexualität sprechen, dann sind die Schatten darin mindestens genauso groß.

00:57:11: Und ich glaube am verlässlichsten ist es wirklich zu sagen, ich kugel erst mal in meiner Nähe und schaue, gibt es da irgendetwas was mich erstmal optisch anspricht vom Design her?

00:57:23: Das Spannende ist zum Beispiel denn das was dich angesprochen hat also das Institut vorher und auch meine Seite jetzt.

00:57:29: Wir haben ganz bewusst sehr dunkle Farben gewählt Um so eine Form von Erdung und von dieser Materie, von diesem geerdeten Ansatz mit Tantra auch in Farb- und Formgebung mit reinzubringen.

00:57:43: Dann lese ich mir die Texte durch.

00:57:45: Idealerweise gibt es dann ein FAQ.

00:57:48: Idealerweise gibt's auch die Möglichkeit einen Discovery Call zu haben Und in diesem Call gehe ich dann weniger auf diese mentale Ebene, sondern schau einfach wie fühle ich mich mit dieser Person mir gegenüber.

00:58:01: Halt ich die für vertrauenswürdig?

00:58:04: Hab' ich das Gefühl, sie würde akzeptieren wenn ich jetzt sage ne ist gar nicht mein Ding Stopp Pause Avocado.

00:58:11: Wir haben so ein scherzhaftes Code Wort Avocado habe ich das Gefühl, die würde mir dann sagen, nee du musst jetzt aber X Y Position weiter machen.

00:58:24: Vertraue ich dieser Person denn es gibt wirklich in diesem Bereich sex positive Arbeit ganz ganz ganz tolle TherapeutInnen und ganz viele schwarze Schafe auch wo's vielleicht gar nicht so bewusst ist für die Person selbst dass eigene Aspekte darin im Schatten liegen.

00:58:41: Denn Tantra is eigentlich eine Praxis.

00:58:45: Ich als gebende Person, das nennt sich dann transpersonale Praxis.

00:58:50: Ich aus meiner Persönlichkeit ein Stück zur Seite trete und dich auch betrachte wie so das Wunder des Lebens selbst.

00:58:57: Und dazu muss ich natürlich ein Stück weit in der Lage sein und auch integriert haben meine eigene Persönlichkeit, meine eigenen Schatten von Lust, von Sehnsucht, von dem was ich mir eigentlich wünsche warum ich Tantra Masüren geworden bin oder in meinem Fall tantrische therapeutische Begleiterin.

00:59:15: Und wenn das nicht integriert ist, wird es in den Sessions sich zeigen und wir haben aber ein Gespür dafür.

00:59:20: Deswegen schau einfach, möchtest du lieber zum Beispiel mit einer Frau oder einem Mann arbeiten?

00:59:24: Es wird andere Themen hervorholen ob wir mit Frauen oder Männern arbeiten.

00:59:29: Nicht weil Geschlecht jetzt unbedingt eine Rolle spielt sondern weil unsere Sozialisation und die Erfahrungen, die wir gemacht haben mit verschiedenen Geschlechtern ganz egal ob wir heteronormativ aufgewachsen sind, ob wir in Poli-Beziehung sind Es wird andere Dinge und spiegeln.

00:59:45: Und so wird jeder Therapeut, jeder Therapeuten auch ... bringt selber irgendwie was mit.

00:59:50: Ich bin z.B.

00:59:51: primär Erde-und Wasser in der Art und Weise wie ich bin.

00:59:55: Und ich hab das Feuer irgendwann mit dazugenommen und gelernt damit zu arbeiten.

01:00:00: So ist es vielleicht zu gucken, welche Elemente tut mir grad gut im Leben?

01:00:05: Das ist noch mal ein eigenes Feld überhaupt zu verstehen.

01:00:07: Was heißt das denn jetzt?

01:00:08: Erdewasserfeuer aber... Der erste Punkt ist, Intuition-Texte zu schauen.

01:00:15: Gibt's ein FAQ?

01:00:16: Gibt es die Möglichkeit einen Call zur Vereinbarung?

01:00:18: Selbst wenn das nicht da steht kann man anfragen und sagen hey ich hab Resonanz aber ich möchte mit der Person, die mir eine Session macht erst mal telefonieren Und in deinem Fall weiß ich gar nicht genau was du gemacht hast.

01:00:31: Ich meine, du hast ... Kann mich erinnern... Erste Anfrage, die hast du auch wieder gar nicht beantwortet, ne?

01:00:36: Ich würde dir vorgeschlagen Du hast erst den zweiten Anlauf genommen und das ist vielleicht auch so was, wie du das erst mal sacken zu lassen.

01:00:43: Dich keine Dringlichkeit hinzugeben, dass dir jemand jetzt schreibt, wir können das nur für vierundzwanzig Stunden reservieren.

01:00:48: Das war ja in einem alten Studio so.

01:00:51: Lass dich da nicht auf keine Dränglichkeit auf.

01:00:53: niemand der dir sagt, das muss jetzt schnell sein!

01:00:57: Ich glaube auch man spürt es und es kommt der richtige Moment.

01:01:00: Ja

01:01:01: ich glaube tatsächlich, dass die Arbeit, die wir jetzt gerade machen wäre vor drei Jahren für mich noch gar nicht so machbar gewesen.

01:01:10: Also ich glaube schon machbar, aber ich glaube einfach mein Körper hat so klar gesagt, es ist nur nicht die Zeit und vor allem was ich ja auch sehr spannend finde dass ich das ja eigentlich als Geschenk an meinen Mann geplant hatte.

01:01:26: Ich glaube, das war der erste Ansatz vor drei Jahren.

01:01:29: Dass ich überlegt habe, was könnte man jetzt, nachdem man schon fünfzehn Jahre zusammen ist?

01:01:34: Was könnte man sich mal schenken und was wäre etwas Tolles?

01:01:38: Das könnte ja was sein!

01:01:40: Und wie richtig es war, alleine zu kommen erstmal.

01:01:45: Das war so wichtig... Es ging gar nicht um die Paararbeit.

01:01:51: Das

01:01:51: sage ich eigentlich allen Paaren immer wieder, es ist total schön für die Powerworkshops zu kommen und dann hast ihr selber gemerkt, Tantra ist wie ein Schloss mit tausend Türen und das öffnet eben auch den Blick für das was vielleicht jahrelang unter dem Deckmantel von so machen wir das oder so war schon immer so.

01:02:10: oder ich dachte ich wusste gar nicht dass es noch etwas anderes gibt Also funktioniert hat.

01:02:15: und plötzlich öffnet das so die ersten zehn Türen hinter denen jeweils, also es öffnen sich nicht alle tausend Tülen gleich sondern hinter denen sind jeweils wieder zehn Tören.

01:02:25: Dann die Empfehlung dass jeder einzelne der Partner sich jemanden sucht der ihn oder sie begleitet in den Themen die wir mit uns selber haben die eben dann zu Koabhängigkeiten führen oder zu irgendwelchen Beziehungsdynamiken, die wir alle haben von klein auf.

01:02:45: Und da es ist oft gut einen sicheren Raum zu haben mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten vielleicht auch mal mit dem gegenteiligen Geschlecht zu arbeiten und zu schauen was zeigt sich da?

01:02:56: Wie kann ich an meinen Themen gutarbeiten so dass ich mehr Wahrhaftigkeit von meiner Seite in diese Muster reinbringen kann?

01:03:03: und wenn beide da in Anführung strichen ihre Es ist ein Raum von einfach nur sein und es ist Arbeit.

01:03:10: Auf eine Art und Weise arbeite im Sinne von Durchbrechen, von Mustern – das ist nie leicht für unsere Körper!

01:03:15: Das ist nie irgendwie so Schnips.

01:03:18: und jetzt plötzlich atmest du tiefer und hast Zugriff auf deine volle Stimme.

01:03:22: Wenn du sechsunddreißig Jahre lang dir gesagt wurde mir zum Beispiel schließt den Mund von sämtlichen meiner Kieferorthopäden und Zahnärzten, das wurde mir so eingeprügelt genauso wie Dinge von, nee das darfst du jetzt aber nicht sagen oder ausdrücken.

01:03:38: Einfach weil meine eigenen Eltern das nicht integriert hatten in sich und sich deswegen unsicher gefühlt haben.

01:03:46: Und ich habe da auch ganz viel Mitgefühl mit den Linien die hinter uns stehen, die einfach den Linie und auch den Feldern, den kulturellen Feldern.

01:03:53: Ich arbeite viel international und ich merke einfach wow jede Kultur jeder Background bringt so ein Feld mit von was es erlaubt Was ist nicht erlaubt, was ist anerkannt?

01:04:05: Was ist erstrebenswert und das auch mitzudenken in Tantra.

01:04:10: Das ist für mich ein ganz großer Teil davon.

01:04:14: Deswegen empfehle ich ein paar Erfahrungen wunderschön wenn ihr beide schon bisschen Arbeit gemacht habt oder wenn ihr es so ein bisschen als Kickoff nimmt oder zwischendurch immer wieder zusammenzukommen aber dann jeder wirklich Verantwortung für den eigenen Weg die eigene Bedürfnisse auch kennen zu lernen.

01:04:30: was macht mir den Lust Denn es gibt Unterschiede ganz biologisch zwischen Männern und Frauen, wie ihre Sexualität funktioniert.

01:04:41: Aber vor allen Dingen auch in der Art und Weise, wie wir in Bezug auf Emotionen sexuelles sozialisiert wurden.

01:04:48: Und oftmals denken Frauen eben sie müssten sich der Sexualität ihrer Partner unterwerfen In der Geschwindigkeit, in der Linearität, im Zeitpunkt.

01:04:58: Es ist nicht immer so, es kann auch umgekehrt sein.

01:05:01: Aber manchmal ist es so das eine der Partner eben irgendwie da die treibende Kraft ist und einer der Partner so die zurückgezogene Kraft.

01:05:09: Und darin wieder Orakel zu finden von was wollen wir eigentlich?

01:05:12: Was brauchen wir?

01:05:14: Und auch Wege zu finden.

01:05:15: wie kann ich das in mir selber nähern und muss dass nicht die ganze Zeit auf meinen Partner meine Partnerin projizieren.

01:05:21: Was er oder sie jetzt für mich zu sein hat damit wir verbunden sind.

01:05:27: Verbindung bedeutet im Tantra nicht unbedingt, dass wir einer Meinung sein müssen und auch nicht mal das wir physisch wirklich verbunden sein müssen.

01:05:35: Sondern Intimität bedeutet auch in dieser Wahrhaftigkeit und in der Messiness die es manchmal ist bleiben zu können also wirklich zu lernen präsent zu bleiben und bleiben zu kann.

01:05:49: Messi wird auch, wenn Teile von uns gerne kämpfen oder wegrennen wollen.

01:05:53: Oder einfrieren oder bliesen oder was auch immer wir so als Mechanismen haben um zu gefallen.

01:06:00: Du hast jetzt gerade schon mal deine Eltern angesprochen.

01:06:02: Verstehen deine Eltern so richtig was du machst?

01:06:05: Nee ich glaube nicht und das ist auch für mich ein großer Lernweg gewesen zu lernen Ich sage ja immer Tantra ist im Rahmen des Zumutens Und gleichzeitig so einen Bewusstsein zu haben, wie viel kann die andere Person denn gut verdauen?

01:06:24: Ohne das ist irgendwo eine ganz ... Dass es sie totunglücklich macht.

01:06:28: Das zu wissen und dass es für mich keinen verschweigen.

01:06:31: Ich bin immer noch total.

01:06:32: ich aber ich dosiere in der traumasensiblen Arbeit, nennen wir das Titrie.

01:06:38: Es ist ein bisschen wie so ne Cola-Flasche, die du schüttelst mit Trauma oder mit Eltern.

01:06:42: Ist das gleiche!

01:06:45: Alle von uns wissen, wir machen den Deckel nicht direkt auf.

01:06:47: Es sei denn, wir haben Lust am Chaos und an der Zerstörung... Wir machen den Decke ein bisschen auf, schließen ihn wieder, machen ein bisschen ab, schließen wieder und pendeln so ein bisschen zwischen.

01:06:58: okay wie kann ich diesen Raum des Verständnisses weibnen?

01:07:00: Denn meine Eltern gehören auch zu der Generation sich mein erstes Tattoo abstechen lassen.

01:07:05: da waren die kennst du vielleicht auch noch das haben nur Gefangene und Seeleute.

01:07:13: Und ich habe dann scherzhaft gesagt, ja, ich gehe jetzt unter diese Leute.

01:07:16: Aber meine Eltern gehören zu einer Generation in denen so viel in ihnen unterdrückt ist.

01:07:23: und gleichzeitig merke ich, wenn ich nach Hause gehe ... Ich arbeite nicht nur Tantris, sondern ich hab viele verschiedene Formen von Körperarbeit gelernt und das was ich zuerst gelernt habe ist Schiatsu Und dazu ist eine japanische Form von Akkupressur, eine sehr ganzheitliche Form den Körper und Systeme zu betrachten.

01:07:41: Die eigentlich in alles was ich im Tantra mache mit einfließt und unglaublich wichtig ist da drin Und die ist super niederschwellig, die ist angezogen.

01:07:50: Die ist mit all dem was meine Eltern kennen.

01:07:52: das heißt Schiatsu ist etwas worüber die einen Zugang gewinnen können und womit ich auch mit Klienten arbeite die sagen bei euch hab Ich will die ersten Schritte in die Richtung des Tantra gehen.

01:08:03: ja natürlich musst du nicht direkt ein Sprung vom Zehn Meter Brett machen Du kannst auch erst mal am Beckenrand.

01:08:08: so als ich schwimmen gelernt habe war das schönste dass sich zehn Schwimmstunden lang am Beckrand gelassen wurde und mich festgeklammert hat Und ganz zum Schluss in der Prüfung konnte ich das plötzlich.

01:08:19: Meine Schwimmlehrerin war so toll, dass sie mir meine Angst erlaubt hat und mich erlaubte damit zu sein.

01:08:26: So ist es eben auch, dass ich dann manchmal nach Hause gehe und Fußdiagnosen, also wie du von ihres Diagnosen sprichst mache ich Fußdiagnose mit meinen Klientinnen weil eben in unseren Füßen all die vier Elemente, von denen ich gerade gesprochen habe sichtbar werden und all unsere Muster damit.

01:08:45: Und da geht dann ganz viel auf in diesem Kontakt von.

01:08:49: ich stelle dann Fragen statt zu diagnostizieren und so sagen, so ist es.

01:08:54: Und da ist dann plötzlich ganz viel Verletzlichkeit da und vielleicht auch ein Anerkennen von der Linie von wow.

01:09:00: also ich wusste gar nicht dass ich auch so viele unterdrückte Wut habe.

01:09:03: aber wenn du es so nimmst hast du vielleicht recht und da merke ich das plötzlich so eine Weichheit kommt.

01:09:10: natürlich sind die jetzt noch nicht ready und ich erzähle ihnen viele Dinge auch einfach erst mal

01:09:14: nicht Ja.

01:09:15: Aber wie erzähl noch mal, wie bist du denn so aufgehört?

01:09:18: Also wie kam es denn letztendlich dazu, dass du dann halt wirklich in diese Tantra-Richtung gegangen wirst also die, wo hast du gestartet?

01:09:26: und oder war das der Erste nicht?

01:09:28: Noch mehr!

01:09:29: Genau ich komme aus einem sehr konservativen Elternhaus aus einer einwanderen Familie teilweise Teilweise aus einer Familie, die auch meine Mutter ... ihre Eltern waren Diplomaten.

01:09:43: Die sehr in höheren Kreisen funktioniert haben und auf der anderen Seite von Menschen, die noch nicht studiert hatten eine Diskrepanz.

01:09:51: Ich hatte es schwer mit meinen Eltern.

01:09:53: Ich war ein rebellischer Mensch, ich war sehr sinnlich, verbunden mit meinem Feuer früher.

01:10:00: Als ich in die Pubertät kam, hatten's meine Eltern nicht leicht mit mir.

01:10:04: Mir war ganz viel verboten.

01:10:06: und Verbote waren was in mir, was er widerstandangeregt hat.

01:10:10: Und meine Eltern haben mich dann mit fünfzehn zu meiner Großmutter nach Kolumbien geschickt.

01:10:16: Ich war dann ein Jahr in Kolumbian und das war eigentlich so.

01:10:19: der erste Reset wo ich würde sagen wie ich zum Tantra gekommen bin sind viele, viele Krisen.

01:10:26: Die erste Krise war dass da meine Identität von ... Ich bin die Königin der Welt, kennen wir vielleicht von Teen-Eltern?

01:10:32: Wir glauben, wir haben die Welt verstanden und wir glauben alles löscht nach unserer Nase durch dieses sehr raue, sehr wilde, diese riesige Stadt Bogota einfach so stark in Frage gestellt wurde.

01:10:44: Und als ich zurückkam war ich nicht dieselbe und so ging das weiter dass ich irgendwie versucht habe dann noch ein paar Jahre in dem System dieses konservativen Aufwachsens zu funktionieren.

01:10:57: und im Rückblick kann ich sagen die ich getroffen habe, waren primär mein kleines Mädchen.

01:11:03: Was sich gewünscht hat, Anerkennung und Liebe von ihrem Vater zu empfangen.

01:11:08: Deswegen bin ich dann früh einen Weg von Macht und Geld gegangen.

01:11:11: Ich bin früh sehr erfolgreich gewesen.

01:11:13: Ich war in einem großen DAX-Unternehmen als Inhauskonsultant.

01:11:17: Ich schäme mich dafür... Die Version von heute!

01:11:21: Ich bin so in Deutschland hinuntergeflogen.

01:11:23: Ich hatte eine Wohnung in München in Köln.

01:11:25: Ich hätte superfrüh mit vierundzwanzig extrem viel Erfolg Und ich hatte ein Konto, das nur noch wachsen konnte.

01:11:31: Ich hatte einfach alles, worauf die Linie meiner Großeltern unglaublich stolz waren und mein Vater war stolz auf mich auch wenn er es nie sagen konnte.

01:11:40: Aber ich habe in den Spiegel geschaut eines Tages und gemerkt ... Das ist kein Spiel mehr!

01:11:46: Es war erst mal ein Spiel für mich wie so'n Jump-and-Run-Spiel zum nächsten Level.

01:11:51: Das ist der erste Moment wo ich mir in die Augen geschaut hab und meine Seele durchkam und gesagt This is not you.

01:11:59: Und wie so geflüstert hat von hinten, okay du hast jetzt alles was du dachtest was du irgendwann mal mit fünften Reißig erreichen würdest.

01:12:06: aber du bist nicht glücklich.

01:12:07: das keine lebendigkeit in deinem blick dass kein funkeln.

01:12:11: und das war der moment und ich bin mir wirklich dankbar teilen von mir dass sich immer den mut hatte dann dafür zu gehen wo ich mein chef am nächsten tag angerufen habe und gesagt hab Ich muss gehen Machst du's mir leicht.

01:12:24: Und er hat gesagt, ich werd alles tun dafür, dass es dir gut geht, aber ich werde dich nicht

01:12:27: kündigen.".

01:12:28: Dann bin ich erst mal für ein Jahr gegangen und hab mir einen One-Ware-Ticket nach Südostasien gebucht weil das so das nächste und einzige in meiner konservativen Welt war was ich sehr weit weg war.

01:12:40: Ich bin dann getrampt.

01:12:42: also ich bin ganz viel per Anhalter gefahren und habe jedes Mal gesagt Universum schick mir etwas was mir zeigt was es da noch gibt.

01:12:51: Und in diesem Jahr hat sich so unglaublich viel bewegt.

01:12:54: Am Ende des Jahres bin ich dann in Kambodscha, zwischendurch in Australien und es sind viele Dinge passiert, viel Transformation.

01:13:01: Bin ich dann an einem Ort gelandet von einem Pärchen die ganz lange in Indien gelebt haben und eben Yoga, Pranayama als Atemarbeit, Tantra, holistischen Lebensstil... Ich hatte noch nie was davon gehört!

01:13:18: Okay, da haben so Leute miteinander aufeinander.

01:13:21: Heute weiß ich es heißt Akro-Joghurt, damals war ich nur ... Ich werde sowas nie können!

01:13:26: Und in der Woche, in der ich da war, bin da gelandet auch über einen Trampen und jemand hat gesagt geh mal dahin.

01:13:31: Und ich hab dann darauf gehört, ähm... Da war eine Reiki Ausbildung und ich hatte keine Ahnung was Reiki ist.

01:13:38: Ich hatte auch danach keine Ahnung was Reikis.

01:13:41: Ich hätte auch fünf Jahre später noch keine Ahnen was Reike is'.

01:13:45: Na klar im Kopf Hat mir jemand gesagt, das ist universelle Lebensenergie.

01:13:49: Die fließt die ganze Zeit und du kannst damit

01:13:51: heilen.".

01:13:51: Ja aber wenn ich meine Hände hingehalten habe dann war da immer noch ...

01:13:56: Okay

01:13:57: keine Ahnung was hier passiert?

01:13:59: Und ich hatte diese Qualität dann irgendwie zuzuhören, wenn mich Menschen irgendwo hingeschickt haben und es ist ein Riesengeschenk gewesen... Ich hatte diese Quality-Dinge auf meinen inneren Schreibtisch zu legen und zu sagen okay ich verstehe sie nicht Aber aus irgendeinem Grund sind sie in mein Leben gekommen.

01:14:17: Ich wende mich denen erst zu, also die liegen da jetzt einfach erstmal nicht not good nor bad.

01:14:24: und dann habe ich nochmal neu angefangen zu studieren danach und bin wie so Perle für Perle an dieser Schnur meiner Sehnsucht gefolgt.

01:14:32: Und die erste Sehmsucht war dann die Frage nach dem Sinn.

01:14:35: Es ist ganz viel in dieser Reise kam, was ist eigentlich der Sinn?

01:14:39: Warum machen wir dieses ganze Gedöns?

01:14:43: oder wie Laura so schön gesagt hat.

01:14:44: Warum sind wir kleine ratlose Blobs die irgendwie unter dieser Illusion von Kontrolle tun als hätten ... Wir machen ja auch absurde Dinge als Menschen und all diese Krisen haben eben meinen Sinn immer wieder radikal in Frage gestellt.

01:15:01: Und dann habe ich gedacht Ich finde das in den Neurowissenschaften und in der Philosophie Weil die, die fragen nach Bewusstsein.

01:15:08: Wie funktioniert das alles?

01:15:09: Das hab ich fünf Jahre lang gemacht und bin da auch ziemlich erfolgreich geworden.

01:15:13: Ich habe geforscht, bin dann durch einen Zufall nach Tel Aviv gekommen an so ein neurowissenschaftliches Institut, hab da zu kollektiven Bewusstseins geforst.

01:15:23: Und wieder in den Spiegel geschaut und gemerkt ... Es ist so mindy!

01:15:30: Dann an der Uni, dem Klinikum, an dem ich gearbeitet hab im Magdeburg wurden Ketaminstudien gemacht.

01:15:37: Damals, das ist für alle die jetzt so zusammenzucken, dass es in der Psychotherapie schon seit den letzten zehn Jahren würde ich sagen eine probate Methode geworden und mit Menschen mit PTSD, mit posttraumatischer Belastungsstörung zu arbeiten.

01:15:52: Und ich habe mich bereit erklärt.

01:15:53: Ich war natürlich aus meiner konservativen Welt hatte ich noch nie Berührungspunkte mit Substanzen Und wie ist der Zufall?

01:16:00: So wusste, war ich nicht in der Kontrollgruppe.

01:16:03: Ich saß da also fünfmal auf diesem Stuhl eine extrem hohen Dosis-Ketamin und hatte so Out of Body Experiences.

01:16:11: und plötzlich wurde mir so klar welche Rolle der Körper für unseren Bewusstsein spielt Und was auch passiert, wenn alles im Körper fundamental weichweit und frei.

01:16:23: Das ist jetzt keine Werbung für Substanzen.

01:16:25: Es geht auch auf anderen Wegen, nämlich über Tantra.

01:16:30: Was dann passiert in unserem Bewusstsein?

01:16:32: Da hat es zum ersten Mal geklickt.

01:16:34: Dann habe ich mich viel beschäftigt mit embodied Cognitionen, das jetzt wie ein großes Feld geworden ist, dass selbst die Neurowissen-Verschaften verstanden haben.

01:16:43: Cognizon findet nicht in diesem kleinen Bereich des Brieffrontal Cortex ja auch da.

01:16:49: Es ist verkörpert, es ist im Raum zwischen Körpern – selbst das wissen wir heute schon.

01:16:56: Es ist immer eingebunden in den sozialen Kontext und die Tools mit denen wir Kognition betreiben eben auch künstliche Intelligenz, die beeinflussen wiederum, haben so einen Rückkopplungseffekt darauf nicht nur wie unsere Neuronen sich vernetzen aber eben auch was wir erkennen können und was nicht.

01:17:16: Das war der erste Schritt, wo sich was geöffnet hat.

01:17:19: Dann hab ich mich angemeldet für die Scherzoausbildung, weil ich verstanden habe ... Ich war nicht verkörpert!

01:17:25: Ich hatte zwar Sinnlichkeit und dachte, ich leb eine offene Sexualität.

01:17:29: Aber ich hab meine Füße nie gespürt, wenn ich gesprochen hab.

01:17:32: Und ich war so oft krank.

01:17:34: Ich hatte so starke Symptome.

01:17:36: Mein Körper hat eigentlich an allen Ecken und Enden geschrien.

01:17:40: Wendet dich mir zu?

01:17:42: Und ich hab einfach nur die Symptomen behandelt Und dann kam eine ganz, ganz große Krise.

01:17:50: Dann habe ich mit meinem damaligen Freund unser erstes Kind verloren und auf eine Art und Weise verloren – das war nach einem riesengroßen Streit, in dem ich den Gedanken – Ich weiß heute nicht mehr genau ob ich ihn ausgesprochen hatte oder nur gedacht hatte dass sich sein Kind nicht möchte.

01:18:10: Und zwei Tage danach haben die Kremfe angefangen und ich wusste genau Jetzt ist es vorbei.

01:18:18: Und ich hab einfach mir wahnsinnig viel die Schulter für gegeben und weiß, dass es viele Frauen da draußen gibt, die genau das durchgemacht haben.

01:18:27: Entweder sie haben die Entscheidung getroffen oder sie hatten eine Fehlgegut und haben sich die Schultern für gegeben.

01:18:34: Diese Krise hat mich so auf den Abgrund wirklich auf dem Boden meines Morats geworfen.

01:18:41: Ich hatte in dem Jahr danach ... Panikattacken.

01:18:44: Ich war nur noch in Schatten meiner selbst, meine Therapeutin saß vor mir und hat gesagt du bist ja nur noch halb hier.

01:18:50: Mir fällt ... ich kann nichts mehr für dich tun!

01:18:52: Du musst in die

01:18:52: Klinik.".

01:18:54: Und da hatte ich das große Glück dass in dem Moment an dem sie mir das sagte kam so in mich dieses letzte bisschen wie der Löwenzahn zwischen den Plastern nochmal einmal durchkommt, das letzte bisschen Kraft.

01:19:06: Und er hat gesagt Ich hatte damals einen Freund in Palästina aus dieser Zeit, hier in Israel in der Forschung.

01:19:18: Der mir die Wüste gezeigt hatte und ich wusste... Die einzige Heilung, die ich finden würde war mich wieder... Was heißt denn Reconciliate?

01:19:31: Mich weder zu verbinden mit der Erde Und diese Vergebung und dieses mich abgeschnittenen Fühlen vom Leben, so war das.

01:19:39: Ich habe mir die Schuld gegeben, dass ich Leben nicht ermöglicht hab, das wiederzufinden.

01:19:44: Dann habe ich wirklich in meiner Panik einen Flug gebucht.

01:19:47: Damals gab es nach einem winzigen Flughafen, der direkt in der Wüste gelandet ist.

01:19:52: Ich konnte das nur machen, indem ich mir ein Schafel um den Bauch gebunden habe.

01:19:56: Ich war neben mir.

01:19:59: Ich hatte sogar noch die falsche Kreditkarte dabei, weil ich sie mit meiner Freundin verwechselt hatte.

01:20:04: Es waren eine Katastrophe!

01:20:05: Die Dinge, die wir machen wenn wir in einem Panikmodus sind und im dysregulierten Nervensystem ... Heute würde ich sagen, ich rate niemanden dazu dann zu reisen aber für mich war es das einzig Richtige und Wichtige... Und ich wusste, dass findet ein Festival statt in der Wüste wo all meine Freunde sind?

01:20:22: Ich wusste ich kann da auf gar keinen Fall jetzt hingehen Aber ich wuste, dass ist so mein Anker.

01:20:27: Vielleicht haben Menschen schon mal vom Vision Quest gehört.

01:20:31: Es ist so ein Anker, das Village ist da wenn ich es brauche und ich bin dann wirklich mit so einer fünf Liter Karaffe Wasser und nur meinem Schafel in so ner Wolldecke war auch richtig warm.

01:20:41: also es brauchte nicht mehr drei Stunden lang, ich wusste genau, ich gehe immer nur gerade aus.

01:20:46: Ich hab mir so kleine Rutschums aus Steinen gebaut was ich wieder zurück finde einfach losgegangen Und es gab in mir auch nicht mehr viel zu verlieren.

01:20:55: Ich hatte meine Partnerschaft an dieser Fehlgeburt verloren, ich hatte meinen Freundeskreis aufgegeben.

01:21:01: Alles was mir Sinn ergeben hat war in sich zusammengebrochen und bin dann los gegangen drei Tage, drei Nächte dort geblieben und habe mich einfach nur hingelegt.

01:21:12: Es war einfach nur so ein ... Mich hinlegen, mich hingeben und alles... Ich habe aufgegeben in dem Moment.

01:21:20: Ich dachte, ich gebe auf!

01:21:22: Da ist kein Lebenswille in mir, da is keinen Sinn... ...ich weiß nicht was das alles soll.

01:21:28: und es war wieso als würde die Erde mich halten?

01:21:33: Als würde sie einfach nur sagen I got you.

01:21:37: Und da ist wieder so dieser Diese tiefste Anbindung in mir entstanden von, was immer auch kommt.

01:21:44: Das wird mir niemand mehr nehmen können diesen Moment von Anbindung mit der Erde und dieser Kraft die uns immer hat Und wir wenden uns eigentlich von ihr ab aus Gründen wo meine Wurzeln wieder angefangen haben sich zu verbinden und Vertrauen zu schaffen.

01:22:00: Auch wenn ich nicht sehen konnte dass es alles vielleicht Sinn ergeben hat das mir da passiert ist war das so der winzige kleine Schritt wo ich dann gemerkt habe nach drei Tagen, da ist noch Lebenswille.

01:22:11: Denn mein Wasser ist alle und ich will leben!

01:22:14: Und ich bin dann zurückgelaufen.

01:22:16: und vielleicht um das abzurunden so die Tage danach hab' ich bei meinem Partner in der Nähe von Jerusalem in den Bergen verbracht... ...und bin da eines Tages durch einen Welli gelaufen und mir ist ein Hirte begegnet mit seinen Schafen.

01:22:32: Und ich lauf so durch dieses Welli und wusste dann, Freunde warten auf uns, sitzen um einen Feuer.

01:22:38: Ich wollte einen Spaziergang machen.

01:22:40: Dieser Hirte hielt inne, drehte sich um und sagte was auf Arabisch zu mir heute?

01:22:44: Ich weiß die arabische Bedeutung leider nicht mehr... ...und drehte mich um und ging weiter!

01:22:49: Ich habe aber das die ganze Zeit in meinem Kopf wiederholt weil ich wusste, die Inspiration, die ich brauche, kommt durch Menschen in meinem Leben.

01:22:57: Ich bin dann zu meinem Freund und er hat es mir übersetzt You are not living your biggest gift.

01:23:05: Your biggest gift is grounding.

01:23:08: und das hat dann geklickt, wo ich gemerkt habe okay das ist das Geschenk was sich in meiner Körperarbeit im Tantra in all dem was danach kam irgendwie Menschen mitgeben kann.

01:23:21: es Erde so als der Grund- und Boden auf dem alles entstehen kann die tiefe Erde den Feuer halten kann auch ein Feuer von Lust von Sehnsucht.

01:23:31: die Erde, die irgendwie mit Wasser zusammen Strukturen bilden kann.

01:23:35: Die Dinge halten aber dafür braucht es in allererster Linie Erdung und das ist glaube ich all das was wir als Gesellschaft heutzutage am Allerwenigsten haben Und was auch in Zukunft noch viel weniger wird.

01:23:49: und wenn ich mir so den Status der Erde an sich nicht unsere Landwirtschaft und alle größeren Systeme anschaue dann ist es wirklich etwas was ja was es braucht.

01:24:00: Bevor wir weitermachen, möchte ich euch auf ein ganz tolles Tool bei Jax Beauty Line hinweisen womit ihr wirklich bis zu zwanzig Prozent auf eure Beauty Routine sparen könnt.

01:24:10: Wir haben ja viele tolle Produkte mittlerweile im Sortiment über Skincare, Pflanzenstammzellenbasis die Makeups, die tollen Lidschatten und die ganzen Pinsel und ihr könnt jetzt in unserem Set Creator euer perfektes Set zusammenschnüren und bis zu zwanzig Prozent sparen.

01:24:27: Also je nachdem wie viele Produkte ihr in eurem wahren Kopf habt, umso mehr Rabatt bekommt ihr – und das dauerhaft!

01:24:35: Probiert es einfach mal aus.

01:24:36: wir haben auch die kostenfreie Farbanalyse mit den Make-up Artists, die euch beraten können.

01:24:41: also ihr solltet bei uns fündig werden und dadurch wesentlich weniger Fehlkäufe generell machen.

01:24:47: Und jetzt geht's weiter mit dieser Folge.

01:24:50: Es

01:24:52: hat so Spaß gemacht, dir zuzuhören und auch Wahnsinn.

01:24:56: Also ich kann das gar nicht glauben dass du sechsundreißig bist.

01:24:59: also du hörst dich an als wärst du sechsenachtzig in deinem Kopf zum dreißigjährigen weil du einfach so viel erlebt hast.

01:25:07: es unglaublich ist dir das auch selber bewusst wieviel du schon alles so gemacht hast.

01:25:14: Ja und das ist auch manchmal eine Traurigkeit, dass ja so ein Hunger immer wieder in dieser Frage ist.

01:25:21: Das jetzt die letzte Frage also in der Philosophie sagen wir sowieso die Frage wo man nichts mehr weiter fragt.

01:25:27: Das ist dann der Sinn weil da muss man nicht mehr fragen warum?

01:25:30: Dass es das steht für sich und dieser Hunger der war immer da

01:25:34: Aber du bist angekommen

01:25:35: Und gleichzeitig bin ich in der Erde und eben in diesem das was ich simpel nenne In der Einfachheit wieder angekommen.

01:25:42: Und das ist auch für mich das größte Glück.

01:25:44: Das größte Glück, es im Studio zu sein und den größten Teil der Zeit barfuß in meinem Garten zu laufen und mich wirklich ... Auch mit meiner Erde, mit meinem Körper und zu schauen, Permakultur ist so ein großer Aspekt von meinem Leben.

01:25:58: Da hat's gar nicht aufgehört.

01:25:59: Ich bin dann zurückgegangen und hatte natürlich diese große Erkenntnis.

01:26:04: Aber wie jeder erkennt die Wahl erst mal hier.

01:26:07: You're not living your biggest gift!

01:26:10: Und dann hab ich die Scherzeausbildung gemacht und weitergemacht.

01:26:13: Die war auch meine eigene Heilung, weil da empfängst du ja, das sind drei Jahre ... Du empfengst einfach immer wieder auch.

01:26:20: Dann bin ich in der Corona-Zeit einem Kollektiv begegnet.

01:26:25: Das nannte sich damals noch Tempelkollektiv.

01:26:29: Das hat quasi Räume von Erlaubnis aufgemacht für andere Menschen.

01:26:36: Das waren so, wir sagen im Kern, zwanzig, dreißig Personen.

01:26:41: Alles so Outsider also die früher in der Schule wirklich ähnlich wie ich eher Außenseiter war und eher ein bisschen queer Die gemeinsam sogenannte Tempelspaces gehalten haben.

01:26:52: Und Ich bin ein bisschen vorsichtig während ich das benenne weil dieses Wort so groß geworden ist in Berlin.

01:26:59: Viele Menschen werden das gar nicht kennen und deswegen so ein bisschen Vorsicht, es sind Räume in denen erstmal alles erlaubt ist.

01:27:07: Und der Gedanke dahinter ist aber dass die Gruppe dadurch tiefer zusammenwächst und in eine Synergie miteinander kommt.

01:27:14: In diesen vier Jahren mit dem Tempelkollektiv wurde ich danach dann eben nach dieser Initiation von Your Biggest Gift is Grounding wirklich einmal auf den Realitäts ... Arschboden gesetzt und mir alle meine Muster, all meine Projektionen, alle meine Drama-Muster irgendwie so einmal vor die Nase geführt.

01:27:38: Und diese Gruppe konnte das aber auch halten.

01:27:41: also wir haben regelmäßig einen Plenum gemacht es kennen manche vielleicht aus Communities wo man kreist sitzt und Menschen sich zumuten, sich zeigen mit dem was ist und diese Selbsterfahrung in dieser Gruppe und gleichzeitig diese Räume für Gruppenweise für für Menschen, die zu uns kamen zu halten.

01:27:59: Die hat dann eben das Fundament gelegt, dass ich gesagt habe okay und jetzt bin ich bereit?

01:28:03: Ich bin den Weg selber in der Tiefe gegangen.

01:28:06: Ich bin durch diese teilweise extreme Gruppenerfahrung gegangen.

01:28:11: Jetzt bin ich bereits eins des Sessions zu halten!

01:28:14: Jetzt bin mich bereit so den Schritt weiterzugehen und Menschen eins-zu-eins auf diesem Weg zu begleiten.

01:28:18: was für mich vorher ein bisschen so Who am I to do

01:28:22: this?!

01:28:23: Und das hat dann dazu geführt.

01:28:27: Das wäre mir jetzt so.

01:28:28: meine abschließende Frage auch noch, weil du hältst ja schon einen krassen Raum und du gibst ja wirklich dann auch eben diese Freiheit halt wirklich auch jeden das ausleben zu lassen was er mitbringt.

01:28:43: Ich finde es so krass, weil auch einfach ... bei mir sofort ist, dass ich denke so, weil ich finde es so krass wie du das halten kannst.

01:28:54: Also wie du dann auch durch so eine Session durchleitest, wie du so genau weißt was jetzt das Richtige isst, dass du halt eben auch mir das Gefühl gibst alles ist okay, alles das darf da sein.

01:29:10: und wenn ich die Zuhöre und auch höre was du für einen wahnsinnigen Weg da gegangen bist Also dann erklärt sich das natürlich auch, weil wir vorher noch niemals so intensiv über deinen eigenen Weg gesprochen.

01:29:27: Und gleichzeitig don't put me on a pedestal!

01:29:30: So stelle mich als gute Therapeuten weiß ich nicht was der nächste Schritt ist sondern ich schaffe es dass du dich in dem Moment gut genug unter hatten wie auch unser kleines Gerangel in diesem Bedürfnis einfach nur sein zu können.

01:29:48: Mein Begleitungsweg ist nicht, ich weiß für dich besser was das richtig ist.

01:29:53: Aber ja, ich habe all das oder vieles – nicht all das!

01:29:57: All das wäre anmassen.

01:29:58: Ich hab vieles auf dem Grund erlebt ohne zu wissen dass ich sagen kann wie deine Erfahrung es weiß sich, was es heißt in extremen Situationen statt eng zu werden und zu kontrollieren, was ich auch in der Wüste oder damals hätte machen können, oder in der Klinik ziemlich sicher den Weg von kognitiven Verstehen.

01:30:19: Und dann hätt ich da gesessen, hätte alles über mein Trauma verstanden und es wäre im Körper hätte sich nichts verändert.

01:30:25: Das ist das größte Risiko was ich eigentlich auch sehe in Klientinnen die sehr weite Reisen gemacht haben und alles Verstehende über ihre Muster im Nervensystem, im Körper ändert sich erst mal dadurch nix.

01:30:38: Im Gegenteil dieses Verstehn kann noch mehr zu einem Vermeidungsmechanismus werden.

01:30:43: Und deswegen ist es für mich so ein bisschen einfach die Einladung von, ich war am tiefsten schlimmsten Punkt, ich hab vor dem keine Angst und das spürt mein Gegenüber.

01:30:54: Ich habe keine Angst vor deiner rasenden Wut.

01:30:57: Keine Angst vor der tiefen Trauer.

01:31:00: Das ist aber auch immer noch ein Initiationsweg weil ich merke mit meinen Klienten wachse ich dass manchmal durchlebe ich was und das hatten wir tatsächlich im Tempelkollektiv auch.

01:31:09: Unsere Gruppe hat etwas durchlebt morgens im Forum, plötzlich war es abends im Feld.

01:31:15: Und man weiß jetzt nicht, was die Ursache war aber ich weiß im Kleinen wie im Großen... Ich bekomme manchmal Initiationen zu bestimmten Themen wie Wut, Ekel, sonstwas und plötzlich tauchte es in meinen Sessions auf.

01:31:30: Es ist so ein bisschen dieses, als würde ich im Feuer brennen nach dem Motto, damit ich diesen Raum halten kann.

01:31:37: Und gleichzeitig zum Beispiel ist es irgendwann meine Sehnsucht und mein Ziel genau für diese Frauenräume halten zu können die Schwangerschaftsverluste erlebt haben und auch für Räume von Tod und Sterben begleiten zu können oder von schlimmen Diagnosen auf eine spirituelle Art und Weise mit Tantra begleitet zu können.

01:31:59: noch nicht.

01:32:00: Ich bin da vielleicht auf meinem eigenen Lebensweg, aber ich merke... Da ist noch ein bisschen Entwicklung was ich in mir weiten darf und wirklich setteln darf.

01:32:10: Und ich ahne schon so dass das in meinen Vierzigern sein wird was auch wirklich fehlt da draußen denn ich hatte niemanden die mich durch diese heute weiß ich wie nennst Dark Knight of the Soul.

01:32:23: vielleicht war es auch mein Saturn Return.

01:32:25: ich war siebenzwanzig damals Ich hatte hier in Deutschland niemanden.

01:32:29: Und in Israel hatte ich so eine Generation von Älter, älteren Frauen die mich dadurch begleitet haben und ohne die hätte ich diese Entscheidung in die Wüste zu gehen nicht treffen können wissen dass sie einfach nur in Spirit ihre Hand auf meinem unteren Rücken haben und sagen I trust you.

01:32:51: Diese Frau würde ich irgendwann ... Und ich glaube, das ist genau die Rolle der weißen Alten.

01:32:57: Der Pirimeno-Pausenkarina, die irgendwann vielleicht kommen wird und deswegen möchte ich dich auch einfach noch mal einladen.

01:33:04: Da steckt einer so

01:33:06: unglaublich

01:33:08: viel Potenzial drin jetzt abzustreifen und wirklich reinzukommen in diese Kraft und ich blute gerade ... Ich sehne mich nicht nach der Zeit, als ich liebe meine Blutungen gleichzeitig ja!

01:33:24: sehr spannend diese Zeit.

01:33:28: Ich hätte noch so viele Themen über die wir sprechen können und gleichzeitig finde ich es aber auch so schön, dass du jetzt abschließend nochmal so deine Story geteilt hast und hoffe das ihr ganz viel aus dieser Folge mitgenommen habt.

01:33:46: Ich fand es einfach wirklich eine ganz besondere Folge, auch mal was ganz anderes.

01:33:51: Und ich glaube auch ... Was ich schon bei der ersten Session auch bei dir so gespürt habe oder was ich auch einfach so inspirierend fand und ich finde das übrigens ganz spannend dass du sagst Du bist noch nicht da!

01:34:05: Du wirst gerne dahin und ich sehe dich aber schon zu einhundert Prozent darin Weil ich ja auch, der Ursprung war meine sexuelle Historie als sehr junge Frau.

01:34:22: Und das Gefühl habe, dass es immer noch etwas ist, was auch wenn ich es kognitiv alles aufgearbeitet hab in meinem Wissen oder so, dass der Glaube daran, dass ich alles habe gehen lassen ... Das ist da, aber ich einfach weiß das dann noch so viel meinem Körper sitzt.

01:34:43: Und ich einfach glaube dass dieser Arbeit so wertvoll ist, dass ich aber auch genau an einen Punkt kommen musste wo ich sage jetzt bin ich bereit dazu und ihr könnt hier mal für euch selber so rein fühlen weil darum geht es ja in erster Linie wie, was die Folge mit euch gemacht hat und was ihr darüber denkt.

01:35:06: Und was sofort für Gedanken hochkommt.

01:35:08: Weil ich glaube das ist so etwas ... Oh nee, das könnte ich nie im Leben nehmen!

01:35:11: Also da würde ich mich total schämen.

01:35:14: Ich glaube auch genau das ist das wo ich mich gerade rein bewege.

01:35:18: Auch grade haben wir vorhin kurz drüber gesprochen, auch mit meiner Firma eben dieser Ängste abzustreifen.

01:35:25: Ein

01:35:25: bisschen mehr an Apologetic zu nehmen?

01:35:27: Genau

01:35:28: einfach so... eigentlich ganz genau, was mein Weg ist.

01:35:33: Und ich hab hier so eine klare Vision und gleichzeitig bin ich aber auch in den letzten anderthalb zwei Jahren immer wieder in meiner Angst rein die mich hat dann so doll leiten lassen dass es vielleicht nicht richtig ist wie fühle das sich vielleicht nicht die richtige Entscheidung treffe und Ich glaube dass das aber auch einer der größten Geschenke ist gerade an dieser Piriminopausenzeit dass ich halt eben spüre, dass ich mich nicht von der Angst leiten lassen möchte.

01:36:07: Ja und gleichzeitig wir sagen das gerne mal oder so in einem spirituellen Schönenreden sagen wir no you need to take decisions from love and not form fear.

01:36:21: Und gleichzeitig sehe ich ganz viel Wert darin und vielleicht ist es das wenn ich eine Sache Menschen mitgebe Dafür muss man nie eine Session gebucht haben, statt wann immer sich etwas im Körper zeigt und sei es die Angst, die sich zeigt.

01:36:38: Statt die entweder zu problematisieren oder dann zu diagnostizieren ... Oder eben zu sagen, warum ist sie denn jetzt da?

01:36:48: Ich müsste doch schon lange drüber hinweg sein oder ich sollte hätte könnte, müsste dieses radikale Zurück sinken.

01:36:55: Und das ist wirklich in dem Moment ein, ich setz mich hin, ich sinke zurück Und ich vertraue darauf, dass das Orakelmannes Körpers immer noch mir etwas sagen möchte.

01:37:07: Absolut!

01:37:07: Manchmal ist es schwer, das zu hören aber dann die Frage zu stellen einfach nur in dem Moment wo sich was zeigt, wo sich eine tiefe Trauer zeigt, Wo sich ein Symptom zeigt, dass wir seit Jahren haben und immer wieder hinzugehen Die Hand hinzulegen und die Frage zustellen diesem einen Körperteil.

01:37:25: Wonach sehnst du dich?

01:37:28: Und schon alleine das, wenn wir dranbleiben.

01:37:31: Wenn wir durch diese anfängliche Phase von Ich hör da nix ... Was soll das Ganze?

01:37:37: Das spricht doch nicht, dass alles quatscht!

01:37:39: Wenn wir dran bleiben und immer wieder bei mir

01:37:44: z.B.,

01:37:45: ich musste ganz viel mit beim Kiefer arbeiten über die Jahre.

01:37:48: Das ist ein generationales Thema.

01:37:50: Meine Eltern haben das, meine Großeltern.

01:37:52: Ich trage das in mir und das wissen wir heute auch.

01:37:56: Immer wieder hinzugehen und meinen Kiefer zu fragen, wonach siehst du dich eigentlich?

01:38:00: Was brauchst du von

01:38:01: mir?".

01:38:02: Und da ging es um Strukturen.

01:38:04: Das waren Dinge die ich nicht hören wollte und wo ein Teil von mir da sitzt und sagt Ich weiß es genau and I don't want to hear it aber das einfach nochmal zu sagen.

01:38:15: so Es geht nicht darum irgendwie jetzt irgendwo anzukommen wo wir nur noch Licht und Liebe sind sondern Unsere Angst als die Geschenke, die diese Angst noch abzugeben hat.

01:38:27: Sonst wäre sie nicht mehr da mitzunehmen und ihr dann zu sagen hey guck mal wir schaffen das auf dem anderen Weg dass was du jetzt gerade verteidigst oder wofür du einstehst als Körperteil und auch als Emotion wie kriegen es auf eine andere Art und Weise hin so dass dein Bedürfnis befriedigt ist aber wir nicht mehr.

01:38:45: dieses ich zittere oder ich schwitze oder mir geht alles Und das geht eben in Themen von Sexualität, wie im Thema von Emotionen.

01:38:54: Also wenn ich eine Sache mitgeben kann, frag deinen Körper hin und wieder dort wo er sich meldet oder sie sich melde über Symptome, Gefühle, über Dinge die nicht funktionieren so wie ich meine Sie sollten funktionieren, wonach sehnst du dich?

01:39:11: Und darin steckt schon ganz viel Teil dessen, was ich dann als Geburtsbegleiterin eigentlich nur noch moderiere oder was mein bezeugendes Bewusstsein auch ermöglicht.

01:39:23: Aber was ich am Ende eigentlich nur mit offenen Händen sitze und dir helfe.

01:39:28: Und ich freue mich auf den Moment wo du sagst, darum geht es mir, mich selber abzuschaffen.

01:39:34: Du sagst Ich brauche dich nicht mehr.

01:39:36: Danke!

01:39:39: Ach, es war schön mit dir zu sprechen.

01:39:41: Liebe Karina!

01:39:42: Vielen vielen Dank, dass wir das Gespräch geführt haben und auch interessant, ne?

01:39:47: Dass wir vorher über so viele andere Sachen gesprochen haben... Das Gespräch wurde wirklich... Es ist einfach selber entstanden und einfach.

01:39:57: es hat sich

01:39:57: so

01:39:58: toll ergeben, Ja, so ein tiefes Gespräch war und auch mir einfach noch mal so viel gezeigt hat.

01:40:07: Also vielen, vielen Dank dafür!

01:40:09: Von Herzen gerne und danke, dass ich dich auf dieser Ebene begleiten darf.

01:40:15: Ich ... wir haben ja schon eben gesagt, wir verlinken noch mal deine Seite auch in den Show-Notes.

01:40:22: Ihr könnt nochmal nachschauen.

01:40:24: Schaut mal bei Karina auf der Seite vorbei!

01:40:26: Ich finde sie ist sehr schön geworden.

01:40:28: ich weiß noch als du, als ich das erste Mal bei dir war da war die Seite noch nichtmals fertig.

01:40:32: Da hab' ich dann so lange gelassen und gesagt gibt mir noch fünf Tage.

01:40:36: Und jetzt steht sie schaut sich euch gerne an.

01:40:38: Ich find Sie sehr ansprechend und da könnt ihr auch nochmal nachlesen dass auch alles toll nochmal beschrieben dass ihr bis zum Ende dabei gewesen seid, also wirklich für diejenigen, die bis jetzt dran geblieben sind.

01:40:50: Ich glaube das ist ein kleines Zeichen an euch!

01:40:53: Dass da vielleicht auch ein Geschenk für euch drin steckt und ich freue mich sehr wenn ihr die Podcast-Folge vielleicht auch bewertet oder gerne kommentiert was es mit euch gemacht hat und freue mich wenn ihr bei der nächsten Folge wieder dabei seid.

01:41:07: Bis dahin ihr Lieben.

01:41:08: Ciao.