Was passiert, wenn du Kontrolle loslässt, nur noch atmest und dein Körper endlich alles ausspült, was du jahrelang gehalten hast? In dieser Folge erzählt Miriam von ihrer bisher intensivsten Beambreath®-Session mit Liane Kautz und wie sie damit ein Lebenskapitel abschließt und ein neues öffnet. Achtung: Es wird persönlich, körperlich und sehr befreiend.

In Folge 120 spricht Miriam mit Beambreath®-Coachin Liane Kautz über transformative Breathwork, Nervensystem-Regulation und die Angst vor Kontrollverlust. Miriam teilt erstmals detailliert ihre eigene Session: körperliche Reaktionen, Tränen, Befreiung und warum sie direkt danach in ihr Notizbuch schrieb: „Es beginnt ein neues Kapitel.“ Liane erklärt, was bei Beambreath® im Körper passiert, für wen die Methode geeignet ist, wo Kontraindikationen liegen und weshalb wir viele Themen nie im Kopf, sondern nur im Fühlen wirklich lösen. Diese Episode markiert das Ende einer Glowcast-Ära und den Übergang in mehr Leichtigkeit, Sinnlichkeit und inneren Glow.

Was Beambreath® Breathwork eigentlich ist und wie es mental, emotional und körperlich wirkt.

Warum Unternehmerinnen & Mütter so oft im Kopf stecken bleiben und wie Breathwork sie zurück in den Körper holt.

Kontraindikationen, sicherer Rahmen und warum ein digitaler Space manchmal leichter ist als eine Session in der Gruppe.

Speichere dir diese Folge für einen ruhigen Moment, in dem du wirklich zuhören kannst. Teile sie mit einer Freundin, die ständig funktionieren muss und Leichtigkeit verdient. Und abonniere den GLOWCAST auf deiner Podcast-Plattform, damit du den Neustart nach der Pause nicht verpasst. Jede Save, jeder Share und jedes Abo hilft, den Podcast weiter zu tragen.

(00:00:00) - Cold Open (00:01:28) - Intro: Folge 120 und Ende einer Ära (00:03:07) - Warum Breathwork Miri jahrelang Angst gemacht hat (00:04:29) - Begrüßung: Wer ist Liane Kautz? (00:08:25) - Von Online-Business zu Breathwork & Golden Mind (00:13:18) - Erste Atemübungen, Kontrollverlust und körperliche Reaktionen (00:17:04) - Die transformierende Session: Schwarzer „Tee“ verlässt den Körper (00:23:19) - Was bei Beambreath® im Nervensystem passiert (00:29:26) - Kontraindikationen, Sicherheit & wer Breathwork lieber nicht allein macht (00:35:30) - Zwischen Insta-Reels und bodenständiger Körperarbeit (00:42:08) - Miri über Trauma, Vergewaltigung und Kontrolle (00:47:10) - Wahrer Glow: Wenn das Make-up nicht mehr reicht (00:52:10) - Wer wärst du ohne Applaus und Social Media? (00:54:19) - Dankbarkeit, Pause & Ausblick auf die neue Staffel Glowcast

// Ressourcen

Zur Herzöffner Beambreath®️

Zur Wild Frequency Audio Bundle

Lianes Golden Mind Kanal

// Produktion

GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line

© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks

Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound

//

Impressum