In dieser Folge spricht Miriam mit Autorin, Beauty-Influencerin und Unternehmerin Susanne Krammer (@fraubeauty) über Selbstzweifel, Körperwahrnehmung und eine Operation, die fast ihr Leben kostete. Ein Gespräch über Schmerz, Heilung und die Kraft, sich selbst wieder anzusehen. Ohne Filter.

Susanne erzählt, wie sie nach einer Sepsis und Essstörung gelernt hat, Frieden mit sich zu schließen, Grenzen zu setzen und echte Schönheit neu zu definieren.

Mit dabei hat sie ihr neues Buch "Schön genug!" (Rowohlt).

Triggerwarnung: Körperthemen, Essstörung, Operation · Hilfetelefon 116 016

(00:00:00) - Cold Open & Vorstellung Susanne Krammer (00:03:09) - Rückblick: Beautybranche, Arbeit & Gemeinsamkeiten (00:06:19) - Über Kindheit, Stress & warum wir Komfortzonen meiden (00:07:50) - Vom Make-up zur Aufklärung – der Weg zu „frau beauty“ (00:12:15) - Schönheits-OP, Sepsis & Heilung als Wendepunkt (00:16:17) - Körperbild, Essstörung & weibliche Selbstannahme (00:20:00) - Loslassen, Meditation & innerer Frieden (00:27:15) - Weniger ist mehr – Selbstwert statt Perfektion (00:33:54) - Natürlichkeit, Alter & echte Schönheit (00:36:31) - Kritik, Grenzen & mentale Stärke (00:40:14) - Abschluss: Dankbarkeit & das Leben schön machen

// Ressourcen

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Susannes Buch "Schön genug!"

// Produktion

GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line

© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks

Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound

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