Weniger besitzen, mehr erleben! Wie wirkt sich Minimalismus auf unser Lebensgefühl aus?

In dieser Folge spreche ich mit Adina Markowz, Spiegel-Bestseller-Autorin und bekannt als "Minimalismuse", über den Weg zu einem erfüllteren Leben durch bewusstes Reduzieren.

Adina teilt ihre persönliche Transformation vom Horten zum Minimalismus und räumt mit dem Vorurteil auf, dass Minimalismus Verzicht bedeutet. Stattdessen zeigt sie, wie das Loslassen von materiellen und mentalen Lasten zu echter Fülle führt: mehr Zeit, mehr Energie und mehr Freiheit, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.

Für mich war dieses Gespräch ein Weckruf. Denn wie oft stehen wir vor übervollen Kleiderschränken und finden trotzdem nichts zum Anziehen? Adina ermutigt uns, die Dinge zu hinterfragen, die uns umgeben, und nur das zu behalten, was uns wirklich unterstützt und Freude bringt.

(00:00:00) - Cold Open (00:03:47) - Vorstellung Adina Markowz (00:04:28) - Adinas Buch "Erfüllter Leben mit Minimalismus" (00:07:55) - Vom Horten zum Minimalismus: Adinas Weg (00:13:03) - Was Minimalismus wirklich bedeutet (00:17:44) - Minimalismus mit Kindern leben (00:23:18) - Der emotionale Mehrwert des Loslassens (00:27:34) - Praktische Tipps zum Einstieg (00:32:42) - Nachhaltigkeit und bewusster Konsum (00:35:06) - Adinas persönliche Erfolgsgeschichte (00:42:42) - Verabschiedung und Outro

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GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line

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Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks

Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound

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